Što je nokturija?
Nokturija, ili noćna poliurija, medicinski je termin za prekomjerno mokrenje noću. Tijekom vremena spavanja, vaše tijelo stvara manje urina koji je koncentriraniji. To znači da se većina ljudi ne mora buditi tijekom noći za mokrenje i može neprekidno spavati 6 do 8 sati.
Ako se morate buditi dva puta ili više po noći kako biste mokraćili, možda imate nokturiju. Osim što ometaju vaš san, nokturija može biti i znak zdravstvenog stanja.
uzroci
Uzroci nokturije kreću se od izbora načina života do medicinskih stanja. Nokturija je češća kod starijih odraslih osoba, ali može se pojaviti u bilo kojoj dobi.
Medicinska stanja
Različita zdravstvena stanja mogu uzrokovati nokturiju. Česti uzroci nokturije su infekcija mokraćnog sustava (UTI) ili infekcija mokraćnog mjehura. Te infekcije uzrokuju česte peckanje i hitno mokrenje tijekom dana i noći. Liječenje zahtijeva antibiotike.
Ostala zdravstvena stanja koja mogu izazvati nokturiju uključuju:
- infekcija ili povećanje prostate
- prolaps mjehura
- preaktivan mjehur (OAB)
- tumori područja mokraćnog mjehura, prostate ili zdjelice
- dijabetes
- anksioznost
- upala bubrega
- edem ili oticanje potkoljenice
- opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
- neuroloških poremećaja, poput multiple skleroze (MS), Parkinsonove bolesti ili kompresije leđne moždine
Nokturija je također česta kod ljudi s zatajenjem organa, kao što su zatajenje srca ili jetre.
Trudnoća
Nokturija može biti rani simptom trudnoće. To se može razviti na početku trudnoće, ali to se događa i kasnije, kada rastuća maternica pritisne mjehur.
lijekovi
Neki lijekovi mogu izazvati nokturiju kao nuspojava. To se posebno odnosi na diuretike (vodene tablete) koji se propisuju za liječenje visokog krvnog tlaka.
Trebate potražiti hitnu medicinsku pomoć kod liječnika ako izgubite sposobnost mokrenja ili ako više ne možete kontrolirati mokrenje.
Životni izbori
Drugi je čest uzrok nokturije prekomjerna potrošnja tekućine. Alkohol i pića bez kofeina su diuretici, što znači da ih pijenje uzrokuje da vaše tijelo stvara više urina. Konzumiranje alkohola ili pića bez kofeina može dovesti do noćnog buđenja i mokrenja.
Drugi ljudi koji imaju nokturiju jednostavno su razvili naviku buđenja tijekom noći kako bi mokratili.
Zlouporaba alkohola i alkoholizam: Koje su razlike? »
Kako se dijagnosticira
Dijagnosticiranje uzroka nokturije može biti teško. Liječnik će vam morati postavljati razna pitanja. Može biti korisno nekoliko dana voditi dnevnik kako biste zabilježili što pijete i koliko, zajedno s tim koliko često morate mokreti.
Pitanja koja vaš liječnik može postaviti uključuju:
- Kada je počela nokturija?
- Koliko puta dnevno morate mokreti?
- Proizvodite li manje urina nego prije?
- Imate li nezgode ili ste mokri krevet?
- Da li nešto pogoršava problem?
- Imate li neke druge simptome?
- Koje lijekove uzimate?
- Imate li obiteljsku povijest problema s mjehurima ili dijabetesom?
Takođe vas mogu podvrgnuti testiranju kao što su:
- test šećera u krvi za provjeru dijabetesa
- ostali krvni testovi za krvne slike i kemiju krvi
- urina
- urin kultura
- test oduzimanja tekućine
- slikovnim testovima, poput ultrazvuka ili CT-a
- urološki testovi, poput cistoskopije
Tretmani
Ako je vaša nokturija uzrokovana lijekovima, uzimanje lijekova ranije tijekom dana može pomoći
Liječenje nokturije ponekad može uključivati i lijekove poput:
- antiholinergički lijekovi, koji pomažu umanjiti simptome preaktivnog mjehura
- desmopresin, zbog čega vaši bubrezi proizvode manje mokraće noću
Nokturija može biti simptom ozbiljnijeg stanja, poput dijabetesa ili UTI-ja koji bi se mogao pogoršati ili proširiti ako se ne liječi. Nokturija zbog osnovnog stanja obično će prestati kad se stanje uspješno liječi.
Pročitajte više: Kako liječiti preaktivan mjehur noću »
Kako to spriječiti
Postoje koraci koje možete poduzeti kako biste umanjili utjecaj nokturije na vaš život.
Smanjivanje količine koju pijete 2 do 4 sata prije odlaska u krevet može vam pomoći u sprječavanju potrebe mokrenja noću. Izbjegavanje pića koja sadrže alkohol i kofein također mogu pomoći, kao i mokrenje prije spavanja. Neki prehrambeni proizvodi mogu biti iritanti mjehura, poput čokolade, začinjene hrane, kisele hrane i umjetnih zaslađivača. Kegelove vježbe i fizikalna terapija dna zdjelice mogu vam pomoći ojačati mišiće zdjelice i poboljšati kontrolu mjehura.
Obratite pažnju na ono što pogoršava vaše simptome pa možete pokušati u skladu s tim izmijeniti svoje navike. Nekima je korisno voditi dnevnik o tome što piju i kada.
pogled
Budući da nokturija utječe na vaš ciklus spavanja, može dovesti do gubitka sna, umora, pospanosti i promjena raspoloženja ako se ne liječi. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o promjenama načina života i mogućnostima liječenja koji vam mogu pomoći.
