Što je hipoglikemija?
Ako imate dijabetes, briga nije uvijek u tome što je vaš šećer u krvi previsok. Tvoj šećer u krvi također se može sniziti prenisko, stanje poznato kao hipoglikemija. To se događa kada vam razina šećera u krvi padne ispod 70 miligrama po decilitru (mg / dl).
Jedini klinički način otkrivanja hipoglikemije jest ispitivanje šećera u krvi. Međutim, bez testova krvi još uvijek je moguće prepoznati nizak šećer u krvi po njegovim simptomima. Rano je uočiti ove simptome. Produljena i jaka hipoglikemija može uzrokovati napadaje ili izazvati komu ako se ne liječi. Ako imate povijest čestih epizoda niskog šećera u krvi, možda nećete osjetiti simptome. To je poznato kao nesvjesnost hipoglikemije.
Naučići kontrolirati šećer u krvi, možete spriječiti hipoglikemijske epizode. Također biste trebali poduzeti korake kako biste osigurali da vi i oni koji su vam bliski znate kako liječiti nizak šećer u krvi.
Što uzrokuje hipoglikemiju?
Upravljanje šećerom u krvi stalno je uravnoteživanje:
- dijeta
- vježba
- lijekovi
Brojni lijekovi za dijabetes povezani su s izazivanjem hipoglikemije. Samo oni lijekovi koji povećavaju proizvodnju inzulina povećavaju rizik od hipoglikemije.
Lijekovi koji mogu izazvati hipoglikemiju uključuju:
- insulin
- glimepirid (Amaril)
- glipizid (Glucotrol, Glucotrol XL)
- gliburid (DiaBeta, Glynase, Micronase)
- nateglinid (Starlix)
- repaglinid (Prandin)
Kombinirane tablete koje sadrže jedan od gore navedenih lijekova također mogu uzrokovati hipoglikemijske epizode. To je jedan od razloga zašto je toliko važno testirati šećer u krvi, posebno prilikom izmjena u vašem planu liječenja.
Neki od najčešćih uzroka niskog šećera u krvi su:
- preskakanje obroka ili jedenje manje nego inače
- vježbajući više nego inače
- uzimanje više lijekova nego inače
- pijenje alkohola, posebno bez hrane
Ljudi koji imaju dijabetes nisu jedini koji imaju nizak šećer u krvi. Također možete imati hipoglikemiju ako imate nešto od sljedećeg:
- operacija mršavljenja
- teška infekcija
- manjak hormona štitnjače ili kortizola
Koji su simptomi hipoglikemije?
Hipoglikemija različito utječe na ljude. Svjesnost vaših jedinstvenih simptoma može vam pomoći da liječite hipoglikemiju što je brže moguće.
Uobičajeni simptomi niskog šećera u krvi uključuju:
- zbunjenost
- vrtoglavica
- osjećajući se kao da biste se mogli onesvijestiti
- palpitacije srca
- razdražljivost
- ubrzan rad srca
- neodlučnost
- nagle promjene raspoloženja
- znojenje, zimica ili stezanje
- gubitak svijesti
- napadaji
Ako sumnjate da možda imate hipoglikemijsku epizodu, odmah provjerite šećer u krvi. Po potrebi se liječite. Ako nemate mjerač kod sebe, ali vjerujete da imate nizak šećer u krvi, budite sigurni da ga brzo liječite.
Kako se liječi hipoglikemija?
Liječenje hipoglikemije ovisi o ozbiljnosti vaših simptoma. Ako imate blage ili umjerene simptome, možete samostalno liječiti hipoglikemiju. Početni koraci uključuju jedenje grickalica koje sadrži oko 15 grama glukoze ili brzo probavljivih ugljikohidrata.
Primjeri ovih zalogaja uključuju:
- 1 šalica mlijeka
- 3 ili 4 komada tvrdih bombona
- 1/2 šalice voćnog soka, poput soka od naranče
- 1/2 šalice sode bez dijeta
- 3 ili 4 tablete glukoze
- 1/2 paketa glukoznog gela
- 1 žlica šećera ili meda
Nakon što konzumirate ovu 15-gramsku serviranje, pričekajte oko 15 minuta i ponovno provjerite razinu šećera u krvi. Ako vam je šećer u krvi 70 mg / dl ili više, liječili ste epizodu. Ako ostane niži od 70 mg / dl, konzumirajte još 15 grama ugljikohidrata. Pričekajte još 15 minuta i ponovno provjerite šećer u krvi kako biste bili sigurni da je porastao.
Nakon što se šećer u krvi vrati, budite sigurni da pojedete mali obrok ili međuobrok ako ne planirate jesti u sljedećih sat vremena. Ako nastavite ponavljati ove korake, ali ne možete povisiti razinu šećera u krvi, nazovite 911 ili vas netko odveze u hitnu pomoć. Ne vozite se do hitne pomoći.
Ako uzmete lijekove akarbozu (Prekozu) ili miglitol (Glyset), razina šećera u krvi neće dovoljno brzo reagirati na grickalice bogate ugljikohidratima. Ovi lijekovi usporavaju probavu ugljikohidrata, a vaš šećer u krvi neće odgovoriti tako brzo kao normalno. Umjesto toga, morate konzumirati čistu glukozu ili dekstrozu, koji su dostupni u tabletama ili gelovima. Te lijekove trebate držati zajedno sa lijekovima koji povećavaju razinu inzulina - ako uzimate neki od ovih lijekova.
Ako doživite blage do umjerene hipoglikemijske epizode nekoliko puta u jednom tjednu ili bilo kakve teške hipoglikemijske epizode, obratite se svom liječniku. Možda ćete trebati prilagoditi plan obroka ili lijekove kako biste spriječili daljnje pojave.
Kako se liječi hipoglikemija ako izgubim svijest?
Snažne kapi šećera u krvi mogu vas uzrokovati da se onesvijestite. To je vjerojatnije kod osoba s dijabetesom tipa 1, ali se može dogoditi i kod ljudi s dijabetesom tipa 2 liječenih inzulinom. To može biti opasno po život. Važno je educirati svoju obitelj, prijatelje, pa čak i suradnike o tome kako primijeniti injekciju glukagona ako izgubite svijest tijekom epizode hipoglikemije. Glukagon je hormon koji potiče jetru da razgradi pohranjeni glikogen u glukozu. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste vidjeli je li vam potreban recept za hitnu pomoć u obliku glukagona.
Kako se sprečava hipoglikemija?
Najbolji način za izbjegavanje hipoglikemije je slijeđenje plana liječenja. Plan kontrole dijabetesa za sprječavanje hipoglikemijskih i hiperglikemijskih epizoda uključuje upravljanje:
- dijeta
- tjelesna aktivnost
- liječenje
Ako jedna od njih nije u ravnoteži, može doći do hipoglikemije.
Jedini način da saznate razinu šećera u krvi je ispitivanje šećera u krvi. Ako za kontrolu šećera u krvi koristite inzulin, trebali biste provjeravati razine šećera u krvi četiri ili više puta dnevno. Vaš zdravstveni tim pomoći će vam da odlučite koliko često trebate testirati.
Ako vam razina šećera u krvi nije u ciljanom rasponu, sarađujejte sa svojim timom kako biste promijenili plan liječenja. To će vam pomoći prepoznati koje bi radnje mogle iznenada sniziti šećer u krvi, poput preskakanja obroka ili vježbanja više nego inače. Ne biste trebali prilagoditi nikakve mjere bez da obavijestite svog liječnika.
Polet
Hipoglikemija je niska razina šećera u krvi u vašem tijelu. Obično se javlja kod osoba s dijabetesom koji uzimaju određene lijekove. Čak i ako nemate dijabetes, možda ćete osjetiti hipoglikemiju. Simptomi poput zbunjenosti, drhtavice i palpitacije srca obično prate hipoglikemijsku epizodu. Često se možete liječiti konzumiranjem grickalica bogatih ugljikohidratima, a zatim mjerenjem razine šećera u krvi. Ako se razina ne vrati u normalu, trebali biste kontaktirati hitnu pomoć ili nazvati 911.
Ako imate hipoglikemijske simptome redovito, razgovarajte s liječnikom o vašem planu liječenja.
