Poremećaji mišićno-koštanog sustava
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
"To je pitanje o kojem ne bih razmišljao dvaput o posljedicama prije nego što sam postao invalid."
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
"Super na otvorenom" nisu samo za osobe s invaliditetom
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ugriz cipela područje je stopala koje je bolno ili iskrivljeno zbog trenja o cipeli. Naučite kako liječiti i sprečavati ugrize cipela i kako svoju obuću učiniti ugodnijom
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Fascia pjeskarenja postala je popularna tehnika odvajanja fascije i liječenja stanja poput boli i celulita. Ali djeluje li i koje su nuspojave?
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Nogomet je timski sport koji se brzo kreće, a koji često uključuje pada i sudare. Ozljede se mogu kretati od manjih posjekotina i nagnječenja do ozbiljnijih ozljeda za koje je potrebna hitna medicinska pomoć
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Postoji mnogo mogućih uzroka natečenog palca. Većina se ne bi trebala brinuti, dok su drugi ozbiljniji. Evo što trebate znati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Preklapajući nožni prst na jednoj ili obje noge prilično je čest. To može biti naslijeđeno stanje ili uzrokovano osnovnim stanjem stopala. Saznajte najbolje mogućnosti liječenja za odrasle i novorođenčad
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Kreme za bolove odbacivao sam kao previše lagane za moje kronične bolove. bio sam u krivu
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Saznajte što bi moglo uzrokovati da nokti noktiju postanu plavi, uključujući argiriju, cijanozu, Raynaudov fenomen, Wilsonovu bolest i plavi nevus. Također ćemo pokriti mogućnosti liječenja za ova stanja i kada potražiti liječnika
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Navedena bol znači da bol koja potiče s nekog drugog mjesta u vašem tijelu osjeća drugdje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Zglob je mjesto gdje se susreću osam kostiju zgloba, dvije kosti ruku i pet ručnih kostiju. Pogledajmo pobliže anatomiju zgloba
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
U nekim slučajevima bol iznad lijevog kuka izaziva zabrinutost. No u većini slučajeva to se može lako liječiti odmorima ili lijekovima bez recepta. Evo što trebate znati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Vaše držanje za vrijeme spavanja može samo ukazivati na blaženo sretnu vezu ili može nagovijestiti neizgovoreno emocionalno pitanje. Od čuvene kašičice do manje poznatog tetherball-a, evo propasti da li vam položaj spavanja zaista nešto znači ili je to samo način na koji vaše tijelo postaje ugodno
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Mišićna snaga razvija se izvođenjem vježbi, kao što je dizanje utega, vježbanje tjelesne težine ili korištenje bendova za otpor
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ako imate bolove u koljenima dok radite određene aktivnosti, moglo bi vam pomoći napraviti nekoliko istezanja. Provest ćemo vas kako ispružiti koljeno
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Bol u donjem dijelu leđa na lijevoj strani, iznad stražnjice, ima nekoliko potencijalnih uzroka. Mnogi se mogu liječiti kućnim lijekovima poput odmora. Ali drugi mogu biti ozbiljni
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Bol u kukovima što je još gore kad stojite ili hodate često se može liječiti kućnim lijekovima. Ovdje su mogući uzroci, liječenja i kada trebate posjetiti liječnika
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ples baleta može uzrokovati bol u stopalima, ozljede, a u nekim slučajevima čak i trajna oštećenja stopala. To se uglavnom događa kod plesača koji vježbaju tehniku pointe. Međutim, plesači koji nisu na pointeu također mogu doživjeti ozljede. Saznajte više o potencijalnim rizicima, stopalima koja su manje ili više sklona ozljedama i što poduzeti u vezi s tim
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Dlakavi nožni prsti nisu rijetkost. U većini slučajeva riječ je o estetskom, a ne medicinskom pitanju. Međutim, postoje neki medicinski problemi koji mogu rezultirati dlačicama na nožnim prstima, poput poremećaja jajnika ili nadbubrežne žlijezde. Saznajte sve moguće uzroke zajedno s privremenim i trajnim mogućnostima uklanjanja
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Bol u prednjem dijelu vrata često je uzrokovana natezanjem grla ili mišića i nestat će sama od sebe. Ali ako mislite da imate srčani udar, potražite odmah liječničku pomoć. Također, potražite liječnika ako se bol pogorša ili ne nestane
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Iznenadna bol u koljenu može biti rezultat ponavljajućeg stresa, traumatične ozljede ili zapaljenja iz drugog osnovnog stanja. Saznajte što može uzrokovati iznenadnu bol u koljenu, osnovne simptome i mogućnosti liječenja za svako stanje i kada potražiti liječnika
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
U posljednje vrijeme sve je veći interes za upotrebu sode bikarbone kao dezodoransa. Koje su prednosti i nuspojave? Je li to sigurna opcija i može li se učinkovito riješiti mirisa ispod pazuha?
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Kad prvi put uzmete gitaru (ili neki drugi gudački instrument) i provedete do nekoliko sati ili više vježbajući nove note ili akorde, prsti mogu boljeti! Saznajte što uzrokuje bol i kako ublažiti i izbjeći uobičajene opetovane ozljede povezane s sviranjem gitare
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Dok se mišićni čvorovi mogu formirati bilo gdje u tijelu, vrat vam je jedno od najčešćih mjesta. Naučite kako olakšati bol i nelagodu čvoruga u vratu pomoću sedam jednostavnih mjera samoozljeđivanja
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ligament sindesmoze djeluje kao amortizer, pružajući stabilnost i podršku vašem gležnju. Saznajte više o uobičajenim ozljedama ovog ligamenta, zajedno s onim što može uzrokovati ozljede, simptome, dijagnozu i liječenje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Brojni različiti uvjeti mogu uzrokovati bol u bokovima dok čučite. Važno je ne odbaciti bol
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Supinacija i pronacija dva su izraza koja često čujete kada su u pitanju stopala i trčanje, a oba mogu dovesti do ozljeda
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
La Mayoría de las quemaduras de primer i segundo gradovi tratan dejando ispraviti agua fresca sobre el área durante 20 minuta, o compressas frías. Consejos para reducir el dolor, prevenir infecciones y lograr que la piel sane más rápido
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ugriz čipke iritantna je i bolna pojava koja muči mnoge sportaše koji nose čipkane cipele. Pretjerani pritisak jezika cipela i vezica može nadražiti tetive na prednjem dijelu gležnja. Naučite kako liječiti i spriječiti ovu kroničnu ozljedu
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Dok svatko može dobiti tendonitis kvadricepsa, sportaši imaju veći rizik. Ponovljeni pokreti skakanja, trčanja i čučnjeva mogu upaliti tetivu kvadricepsa
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ako imate bolove u koljenu, postoje vježbe koje možete učiniti za ublažavanje bolova i kako biste poboljšali koljeno. Saznajte više o nekim najboljim vježbama protiv bolova u koljenu i kako ih sigurno izvesti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Hlađenje nakon vježbanja je dobar način da se spriječi ozljeđivanje i da se vašem tijelu lakše vrati u stanje mirovanja. Imamo 16 vježbi za isprobati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Cervikalni okovratnik, također poznat kao C-ovratnik, vratna narukvica ili ovratnik za nosač vrata, koristi se za potporu i zaštitu vašeg vrata. Može se koristiti za bol u vratu, ozljede, prijelome ili operativne zahvate. Saznajte o nuspojavama i kako nositi vratni okovratnik
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Predlažemo kako zalijepiti koljeno za stabilnost, podršku i olakšavanje bolova, pomoću tehnika koje koriste kineziološku vrpcu kao i krute sportske vrpce
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Mnogi ljudi vjeruju da su velike grudi uzrok bolova u gornjem dijelu leđa. Je li to zapravo istina? Saznajte o vezi između veličine grudi, grudnjaka i bolova u leđima, kao i načina upravljanja i ublažavanja bolova u gornjem dijelu leđa
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Palijativna skrb nije isto što i hospicija. Palijativna skrb dostupna je u bilo kojem trenutku za kronične, životne bolesti poput raka, KOPB ili demencije. Saznajte više o ovoj vrsti njege i kada je možda potrebna
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Brzi mišići trzanja pomažu kod naglih porasta energije koji su uključeni u aktivnosti poput sprintanja i skakanja. Miši mišići usporavanja trzaja bolji su za dugotrajne aktivnosti izdržljivosti i mogu poboljšati vaše zdravlje srca. Reći ćemo vam više o svakom i vježbama koje možete učiniti kako biste ih poboljšali
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Sindrom potpetica pete uzrokovan je trošenjem masnih jastučića na tabanima. To može uzrokovati da vam jastučić za pete izgubi debljinu i elastičnost, što može uzrokovati bol i nježnost u vašoj peti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Postoje razne mogućnosti liječenja ispupčenog diska, uključujući vježbe. Evo pet odobrenih struka koje možete raditi kod kuće, kao i preporuke što ne raditi
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Kucanje gležnja može vam pružiti stabilnost, podršku ili sve ove stvari. Evo kako zalijepiti gležanj s dvije različite metode