5 Biljaka Za Pomoć Erektilnoj Disfunkciji

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Afrodizijaci i erektilna disfunkcija

Potraga za lijekom za erektilnu disfunkciju (ED) datira još prije uvođenja Viagre u devedesete godine. Prirodni afrodizijaci, od mljevene nosorogove rogove topa čokolade, dugo se upotrebljavaju za povećanje libida, potencije ili seksualnog užitka. Ovi prirodni lijekovi također su popularni jer kažu da imaju manje nuspojava od propisanih lijekova.

Istraživanja pokazuju da određena bilja postižu različite uspjehe za ED. Ova biljka uključuje:

• Panax ginseng
• mace
• johimbinski
• ginkgo
• Mondia whitei

Čitajte dalje kako biste otkrili što studije govore o tim biljkama i kako mogu liječiti ED.

Što uzrokuje poremećaj erekcije?

ED je često simptom, a ne stanje. Erekcija je rezultat složenih multisistemskih procesa u čovjekovom tijelu. Seksualna uzbuđenost uključuje interakciju između vaših:

• tijelo
• živčani sustav
• mišići
• hormoni
• emocije

Stanje poput dijabetesa ili stresa može utjecati na ove dijelove i funkcije i može izazvati ED. Istraživanja pokazuju da je ED najčešće posljedica problema s krvnim žilama. Zapravo, nakupljanje plaka u arterijama uzrokuje ED kod oko 40 posto muškaraca starijih od 50 godina.

Fizički ili psihološki? Bavite se samotestiranjem erekcije »

Koje su mogućnosti liječenja?

Vaš liječnik može vam pomoći identificirati uzrok i propisati odgovarajući tretman. Liječenje temeljnog stanja prvi je korak liječenja ED-a.

Liječenje koje vam liječnik može propisati ako vaš ED i dalje uključuje:

• lijekovi na recept ili injekcije
• supozitorij penisa
• zamjena testosterona
• penisna pumpa (vakuumski uređaj za erekciju)
• implantat penisa
• operacija krvnih žila

Životni tretmani uključuju:

• savjetovanje o seksualnoj anksioznosti
• psihološko savjetovanje
• održavanje zdrave težine
• smanjenje upotrebe duhana i alkohola

Alternativni tretmani

Mnoge trgovine prodaju biljne dodatke i zdravstvenu hranu za koje tvrde da imaju seksualnu moć i manje nuspojava. Oni su također jeftiniji od propisanih lijekova. Ali ove mogućnosti imaju malo znanstvenih istraživanja koja bi potkrijepila tvrdnje i ne postoji jedinstvena metoda za testiranje njihove učinkovitosti. Većina rezultata ispitivanja na ljudima oslanja se na samoocjenjivanje, što može biti subjektivno i teško protumačiti.

Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što iskušate suplemente jer mogu utjecati na lijekove koje već uzimate. Poznato je i da mnogi dodaci negativno djeluju na alkohol. Vaš liječnik će moći dati preporuke na temelju vašeg stanja.

Panax ginseng, kineska i korejska biljka

Panax ginseng ima 2.000 godina povijesti kineske i korejske medicine kao tonik za zdravlje i dugovječnost. Ljudi uzimaju korijenje ovog ginsenga, koji se naziva i korejski crveni ginseng, za ED kao i:

• izdržljivost
• koncentracija
• stres
• opće dobro

Klinička ispitivanja pokazuju značajno poboljšanje u:

• krutost penisa
• obujam
• trajanje erekcije
• poboljšani libido
• sveukupno zadovoljstvo

P. ginseng djeluje kao antioksidans, oslobađajući dušični oksid (NO) koji pomaže erektilnim funkcijama. Neki koriste P. ginseng kremu za prijevremenu ejakulaciju.

Kupite dodataka P. ginsenga.

Doziranje

U ljudskim ispitivanjima, sudionici su uzimali 900 miligrama P. ginsenga 3 puta dnevno tijekom 8 tjedana.

Ova biljka smatra se sigurnim liječenjem, ali treba je koristiti samo kratkotrajno (6 do 8 tjedana). Najčešća nuspojava je nesanica.

Ginseng može negativno utjecati na alkohol, kofein i neke lijekove. Pitajte svog liječnika o tome koliko često možete uzimati P. ginseng ako ga namjeravate koristiti.

Maca, korijensko povrće iz Perua

Za sveukupne zdravstvene koristi, maka je odličan dodatak vašoj prehrani. Maka, ili Lepidium meyenii, bogata je:

• aminokiseline
• jod
• željezo
• magnezij

Postoje tri vrste maka: crvena, crna i žuta. Izgleda da crna maka ublažava stres i poboljšava pamćenje. A stres može uzrokovati ED.

U pokusima na životinjama, ekstrakt make značajno je poboljšao seksualni učinak na štakorima. Ali ovaj peruanski korijen ima minimalne dokaze za svoju izravnu sposobnost poboljšanja erektilne funkcije. Studije pokazuju da jedenje ovog korijena može imati placebo efekt. Isti istraživači su također otkrili da maka nema utjecaja na razinu hormona.

Doziranje

Muškarci koji su uzimali 3 grama maka na 8 tjedana prijavili su poboljšanje seksualne želje češće od muškaraca koji ga nisu uzimali.

Iako je maka općenito sigurna, studije pokazuju povišeni krvni tlak kod ljudi sa srčanim stanjem koji su uzimali 0,6 grama maka dnevno.

Preporučuje se da vaša dnevna konzumacija bude manja od 1 grama po kilogramu ili 1 gram po 2,2 kilograma.

Kupite dodataka maki.

Yohimbine, kora drveta zapadne Afrike

Yohimbine dolazi iz kore zapadnoafričkog zimzelenog stabla. Posljednjih 70 godina ljudi su koristili johimbin kao lijek za ED jer se vjeruje da:

• aktivirajte živce penisa kako biste oslobodili više NO
• proširite krvne žile kako biste povećali protok krvi u penisu
• stimuliraju zdjelični živac i pojačavaju opskrbu adrenalinom
• povećati seksualnu želju
• produžiti erekciju

Jedno je istraživanje pokazalo da 14 posto skupine koja je bila liječena yohimbinom ima potpunu stimulaciju erekcije, 20 posto je imalo odgovor, a 65 posto nije imalo poboljšanja. Druga studija je otkrila da je 16 od 29 muškaraca uspjelo postići orgazam i ejakulirati nakon završetka liječenja.

Pokazalo se da kombinacija johimbina i L-arginina značajno poboljšava erektilnu funkciju kod osoba s ED. L-arginin je aminokiselina koja pomaže proširivanju krvnih žila. Smatra se sigurnim i učinkovitim za ED, ali može izazvati nuspojave poput mučnine, proljeva i stomačnih grčeva. Izbjegavajte uzimanje L-arginina s Viagrom, nitratima ili bilo kojim lijekom za visoki krvni tlak.

Doziranje

U ispitivanjima, sudionici su tijekom dana primali oko 20 miligrama johimbina dnevno.

Iako su testovi pokazali pozitivne rezultate, adrenalinski učinci yohimbine mogu izazvati nuspojave koje uključuju:

• glavobolje
• znojenje
• agitacija
• hipertenzija
• nesanica

Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja yohimbina, posebno ako također uzimate antidepresive ili lijekove koji stimulišu.

Kupite dodatke za johimbine.

Mondia whitei, korijen afričke biljke

Mondia whitei, također poznat kao Whiteov đumbir, posebno je popularan u Ugandi, gdje su ljekovite biljke češće od lijekova. Koristi se za povećanje libida i upravljanje niskim brojem spermija.

Studije pokazuju da je M. whitei možda sličan Viagri po tome što povećava sljedeće:

• seksualna želja
• ljudski pokretljivost sperme
• razina testosterona
• BEZ proizvodnje i montaže

U stvari, čak se i piće zove "Mulondo vino" koje koristi M. whitei kao sastojak. M. whitei smatra se afrodizijakom zbog dokaza da povećava libido, potenciju i seksualno zadovoljstvo. Studije na miševima upućuju na to da je M. whitei također prilično nisko otrovan.

Ginkgo biloba, biljka s kineskog stabla

Ginkgo biloba može povećati dotok krvi u penis. Istraživači su otkrili učinak gingka na ED kada su muški sudionici u istraživanju poboljšanja pamćenja izvijestili o poboljšanoj erekciji. Drugo je ispitivanje poboljšalo seksualnu funkciju kod 76 posto muškaraca koji su uzimali antidepresive. Zbog toga istraživači vjeruju da ginkgo može biti učinkovit za muškarce koji boluju od ED zbog lijekova.

Ali neke studije također ne pokazuju nikakvo poboljšanje ili razlike nakon uzimanja ginka. To može značiti da je gingko bolji za liječenje ED-a nego kao liječenje ili lijek.

Doziranje

U studiji u kojoj su muškarci prijavili pozitivan odgovor, sudionici su uzimali 40 ili 60 miligrama kapsula dva puta dnevno tijekom četiri tjedna. Također su bili na antidepresivima.

Razgovarajte s liječnikom ako razmišljate o dodacima ginka. Vaš rizik od krvarenja može se povećati, posebno ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi.

Kupite dodataka ginka.

Ostalo bilje prijavljeno je za liječenje ED

Ovo bilje je pokazalo proerekcijski učinak na životinjama poput zečeva i štakora:

• rožnat koza korov, ili epimedium
• musli, ili Chlorophytum borivilianum
• šafran, ili Crocus sativus
• Tribulus terrestris

Uvijek razgovarajte s liječnikom prije nego što isprobate novi biljni dodatak. Osobito ta bilja imaju malo znanstvenih dokaza o svom djelovanju na ljude. Također mogu komunicirati s vašim lijekovima ili uzrokovati nenamjerne nuspojave.

Potencijalni rizici i nuspojave

Uprava za hranu i lijekove (FDA) nije odobrila nijedno od tih biljaka kao medicinski tretman. Mnogo bilja dolazi iz drugih zemalja i može biti kontaminirano. A ovo bilje nije toliko dobro proučeno ili testirano kao lijekovi na recept poput Viagre. Uvijek kupujte svoje suplemente od uglednih izvora.

FDA također upozorava muškarce na kupovinu dodataka i kreme koji se reklamiraju kao "biljna Viagra". Biljna Viagra zabranjena je jer može sadržavati lijekove na recept ili druge štetne sastojke koji mogu izazvati ozbiljne nuspojave. U većini slučajeva štetne tvari nisu navedene u sastojcima.

Posavjetujte se s liječnikom prije kupnje bilo kojeg tretmana koji se nudi bez recepta ili putem interneta putem interneta.

Kada razgovarati sa svojim liječnikom

Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako imate druge simptome koji prate ED, ili ako ED utječe na vašu kvalitetu života. Važno je spomenuti sve dodatke koji vas zanimaju tijekom posjete.

Ne zaboravite reći svom liječniku sve simptome koje biste mogli pojaviti ili osjećati zbog ED. Ovi detalji mogu pomoći vašem liječniku da pronađe odgovarajući tretman, posebno ako je osnovno stanje koje uzrokuje vaš ED. Ako je to slučaj, možda vam neće trebati biljni dodaci.