Mentalno zdravlje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Vrijeme je da spustite traku za samo očekivanja. Niže … ne, nastavi. Tamo. Evo kako prekinuti ovaj ciklus anksioznosti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Introverti mrze druženje, ekstroverti su sretniji, a očito se ne možemo slagati? Razmisli još jednom
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
ADHD treniranje može biti učinkovit komplementarni tretman za ADHD. Prednosti uključuju poboljšanje organizacije i upravljanja vremenom, postizanje ciljeva i razvijanje novih vještina. Saznajte više o tome što ADHD treniranje može ponuditi, kako pronaći pravi ADHD trener za vas, troškove i još mnogo toga
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Vjerojatno ste čuli da vam za stvaranje navike treba oko 30 dana. Bez obzira jeste li mislili da je ovo predugo ili nije dovoljno dugo, možda će vam biti drago da saznate da to zapravo nije istina. Čitajte dalje kako biste saznali odakle to dolazi, kako varira vrijeme, što možete učiniti da povećate svoj trud i još mnogo toga
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Nitko ne postaje terapeut u nadi da će ga obogatiti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Imati toksične obitelji može dugoročno utjecati na vaše dobrobit. Naučite kako prepoznati toksičnu obiteljsku dinamiku i kako reagirati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ne, niste previše osjetljivi. Evo kako otkriti samostalno bljeskanje ili samo-manipulaciju i emocionalno zlostavljanje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Seksualna kompatibilnost svodi se na zajednička razumijevanja, potrebe i želje oko seksa. Ako vi i vaš partner niste "savršeno" kompatibilni, to se može poboljšati otvorenom komunikacijom i kompromisom. Ali ako odlučite da niste seksualno kompatibilni, i to je u redu! Evo kako krenuti naprijed
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Kad se moje duševno zdravlje počelo odvijati, sanjarenje mi se ponovilo
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Depresija, anksioznost, PTSP, pa čak i poremećaji senzoričke obrade mogu utjecati na našu osobnu higijenu. Razgovarajmo o tome
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Teško vam je spustiti nogu i pitati što vam treba? Ovih 11 savjeta mogu vam pomoći da budite pažljiviji u bilo kojoj situaciji
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Stresni trbuh nije medicinska dijagnoza. To je način da se opiše kako stres i hormoni stresa utječu na vaš trbuh. Dugotrajni stres može utjecati na mentalno i fizičko zdravlje. Također može dovesti do dodatne težine oko sredine. Dodatna masnoća u trbuhu nije dobra za vas. Saznajte zašto, plus mogućnosti liječenja i prevencije
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Na to ne postoji odgovor jedan za sve. Svi su različiti, a nekima je ono što je važno, drugima uopće nije bitno. To u konačnici ovisi o vašim osobnim uvjerenjima, fizičkim željama i prirodi vašeg odnosa. Evo što treba uzeti u obzir, kako razgovarati s partnerom i još mnogo toga
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Osim možda seksa i tko je najbolji lik "Prijatelja", nijedan predmet se ne raspravlja tako brzo kao da li je flertovanje varanje. To je zato što svaki odnos ima drugačija pravila, tako da ne postoji definicija varanja u jednoj veličini. Evo što se može smatrati flertom, savjeti za postavljanje granica i još mnogo toga
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Kršenje navike je naporan posao, ali postoje stvari koje možete učiniti kako biste olakšali postupak i postavili se za dugoročni uspjeh
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Disforija osjetljiva na odbacivanje nastaje kada netko ima snažnu emocionalnu reakciju na odbacivanje ili kritiku
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Najefikasniji načini da izgubite sh! T bez gubitka dostojanstva
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ponedjeljkom su te oborili? Ponedjeljni blues vrlo je stvarna pojava, ali imamo savjete koji će vam pomoći da ostanete dva koraka ispred njih i započnete svoj tjedan odmora sa dobrom notom
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Posao vas je iznenadio? Ovih 14 strategija mogu vam pomoći da ostanete izvan radnog stresa i izbjegnete izgaranje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Iako je ograničeno istraživanje o tome kako prestati biti škakljiv, jedna tehnika koju treba pokušati je staviti ruku na ruku koja se koristi da vas golicaju. Ovo će vam pomoći suzbiti odgovor škakljanja. Saznajte više o odgovoru škakljanja, uključujući zašto ga imamo i zašto su neki ljudi ljepši od drugih
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Zvuči jednostavno, ali upoznavanje ljudi može biti ozbiljno teško. Imamo nekoliko savjeta koji će vam olakšati postupak i upoznati ljude na dubljoj razini
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Možda se pitate koliko dugo Xanax ostaje u vašem sustavu. Raspravljamo o tome koliko vremena Xanax treba raditi, koliko dugo je učinkovit, koliko dugo može otkriti testove i još mnogo toga
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Imati san varanje ne znači nužno da je vaš odnos na fricu. Ali vaša podsvijest vam vjerovatno govori - ili pokušavate proraditi - nešto. Evo što je obično krivo, uobičajeni scenariji iz snova koje treba istražiti, savjeti za razgovor o tome i još mnogo toga
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ponekad je kašnjenje govora zbog osnovnog stanja koje je potrebno liječenje. U tim se slučajevima govorna ili jezična terapija mogu koristiti zajedno s drugim terapijama
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ljubomora može učiniti da se osjećate grozno, bilo da se osjećate nesigurno u svojoj vezi ili da vas zanima zbog promocije vašeg suradnika. Ali to nisu uvijek loše vijesti. Naučite kako prigrliti ljubomoru i smanjiti njen utjecaj na vaš život
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ne možete izbaciti lažljivu naviku? Imamo savjete koji će vam pomoći da počnete biti vjerniji sebi i svima drugima
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Svima je ponekad potreban odmor, ali nije uvijek lako znati kada. Evo 12 znakova koji mogu značiti da ste krenuli prema izgaranju
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ehoicna memorija ili slušna memorija vrsta je memorije koja pohranjuje zvuk. Evo kako to funkcionira i što može utjecati na to koliko dobro funkcionira za vas
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Nefotobija je strah od oblaka. Istražujemo simptome, uzroke i liječenje ove rijetke fobije
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Stockholmski sindrom često je povezan s situacijama s taocima visokog profila. Ali redoviti ljudi mogu razviti to stanje, obično kao odgovor na traumatičnu situaciju. Saznajte više o povijesti, simptomima i uzrocima
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ofidiofobija, strah od zmija, uobičajena je fobija. Ljudi će se možda teško plašiti njih. Ako taj strah utječe na vaš život, moguće je učinkovito liječenje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Arachibutyrophobia je strah od maslaca od kikirikija koji se zalijepio za krov usta. Povezana je sa strahom od gušenja. Ova fobija je rijetka, ali postoje učinkoviti tretmani
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ponekad još uvijek vjerujem liječnicima koji su me gastili
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Automatonofobija je strah od figura sličnih čovjeku, poput lutki, voštanih figura ili kipova. Ako taj strah utječe na vaš život, imate mogućnosti da ga prevladate
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Rasprava o ekstrovertu i introvertu puna je mitova i pretpostavki. Evo pogleda što zapravo znači biti introvert, ekstrovert ili nešto između toga
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Stalno dovodim u pitanje svoju vezu? Možda se bavite tjeskobom u vezi. Naučite kako to prepoznati i prevladati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Mučenički kompleks može natjerati ljude da nužno preuzimaju dodatne zadatke, što često rezultira ogorčenjem. Naučite kako prepoznati ovaj obrazac misli u sebi ili nekom drugom
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Heliofobija je intenzivan strah od sunčeve svjetlosti. Objašnjavamo uzroke, dijagnozu, mogućnosti liječenja i još mnogo toga za ovu specifičnu fobiju
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Xanax pojačava učinke alkohola i obrnuto. Također povećava vjerojatnost predoziranja. Ova kombinacija nije sigurna ni u jednoj dozi. Evo zašto
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ne možete prestati razmišljati? Isprobajte ovih 14 savjeta za pojednostavljivanje stvari