Poremećaji mišićno-koštanog sustava
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Znanstvena istraživanja i anegdotski dokazi sve više podržavaju esencijalna ulja za niz bolesti, uključujući bol u leđima. Evo najboljih koje treba isprobati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Bol na lijevoj strani vrata može biti zbog bilo kojeg broja uzroka, od naprezanja mišića do stegnutog živca. Većina nije ozbiljna. Saznajte više o uobičajenim i neuobičajenim uzrocima bolova u vratu s lijeve strane, kao i dijagnozi i liječenju
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Tricep rastezanja poboljšavaju vašu fleksibilnost, pomažu u jačanju mišića i mogu vam pomoći da izbjegnete ozljede. Evo četiri istezanja koje možete učiniti kod kuće
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Široki zahvat je pokret snage gornjeg dijela tijela koji cilja leđa, prsa, ramena, ruke i jezgru. Saznajte o prednostima povlačenja širokog prianjanja i kako ih izvesti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Fovea capitis je mala udubina na vrhu kugličnog zgloba vaše bedrene kosti (femur). Ligamenti su ovdje. Ozljeda često zahtijeva kirurški popravak
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Naučite korake za sigurno uklanjanje staklene mrlje sa stopala i kad je prikladno da liječenje preuzme medicinski stručnjak
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Bol u donjem dijelu leđa je čest problem, i dok se vjerojatno pogoršava kako starimo, postoje stvari koje možemo učiniti da zaštitimo i ojačamo leđa. Evo uobičajenih uzroka, kao i načina liječenja
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Vaša tenarska eminencija je mekano mesnato područje u dnu vašeg palca. Mišići ovdje omogućuju palcu tekst, držanje predmeta i nošenje stvari. Ponavljano prekomjerno korištenje ovih mišića, poput čestog slanja teksta, može uzrokovati bol i upalu. Naučite kako dijagnosticirati, liječiti i sprečavati bol u teškim eminencijama
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Bol u gornjem dijelu leđa na lijevoj strani može biti simptom kralježnice ili leđa. Može biti uzrokovana i ozljeda ili problem na nekom od vaših organa. Saznajte više ovdje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Modrica zadnjice obično nije velika stvar, a često se događa pri igranju određenih sportova koji mogu prouzrokovati pad. Manja modrica zacijeliti će za nekoliko dana, dok veća modrica može potrajati tjedan dana
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ozljeda medijalnog živca može rezultirati rukom majmuna, ljudskom deformacijom koju karakterizira nemogućnost pomicanja palca izvan ravnine dlana. Saznajte o simptomima, uzrocima i drugim sličnim stanjima, kao što su ruke kandže
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Dok će većina ljudi u nekom trenutku povući mišić u donjim leđima, ove ozljede obično zacjeljuju u roku od nekoliko dana. Evo što trebate znati o povučenim mišićima donjeg dijela leđa, sličnim ozljedama i kada potražiti liječnika
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Proučavamo potencijalne uzroke neravnih kukova, kao i uobičajene mogućnosti liječenja, uključujući vježbe za poboljšanje bolova u leđima, labavljenje mišića i ispravljanje odstupanja u dužini nogu
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Što je osteopat? Liječnik osteopatske medicine (OD) je liječnik koji je osposobljen za pristup liječenju pomoću osteopatske manipulativne medicine, koji uključuje istezanje, masiranje i pomicanje mišićno-koštanog sustava
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Postoji nekoliko načina na koji vam vrat može biti opečen. Naučite kako liječiti opekline vrata, uključujući opekotine od uvijanja željeza, opekotine od sunca, trenje i opekotine
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Saznajte o lokacijama i funkcijama najvećih, najmanjih, najšireh, najdužih, najjačih, najtvrđih i najneobičnijih mišića u ljudskom tijelu
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Bol u kukovima dok hodate zaista vam može oduzeti dan. Prelazimo na uzroke koji mogu utjecati na vas, bilo da je riječ o stanju kostiju, mišića ili živaca
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Evo detaljnih opisa kućne masaže plantarnog fasciitisa kod kuće i rastezanja kako biste se vratili na noge. Uz to, videozapis za jasnije stvari i savjete na što treba paziti ako vam treba pomoć profesionalne masaže
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ružin trn može lako probiti kožu, donoseći sa sobom bakterije i gljivice koje mogu dovesti do bolesti poput sporotrichosisa i sinovitisa biljnog trnja
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Test prednje ladice jedan je ispit koji liječnik može učiniti ako imate bolove u koljenu ili stabilnost dok hodate. Može prepoznati ozljede vašeg ACL-a i biti u kombinaciji s drugim jednostavnim testovima. Evo što treba znati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Triceps tendonitis može se pojaviti zbog pretjerane upotrebe, kao što je igranje sportova poput bejzbola ili samo redovito nošenje. Tretmani uključuju fizikalnu terapiju, odmaranje i zaleđivanje, lijekove, au teškim slučajevima operaciju
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Vježbe za pete na peti djeluju na istezanje teladi, budući da problem dolazi od uskih teladi. Imamo osam različitih vježbi koje možete pokušati ublažiti bol u potpori pete
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Razlozi zbog kojih žena može osjetiti bol u preponama na desnoj strani su artritis, kila, cista na jajniku, zatečeni živac, UTI i cista jajnika
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Saznajte o pet uobičajenih uzroka i liječenju bolova u bokovima i nogama, uključujući tendonitis, bursitis i išijas
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Bol u palcu može imati nekoliko različitih uzroka. Neki se mogu liječiti kod kuće, dok drugi uzroci zahtijevaju nadzor liječnika. Evo što trebate znati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Rastući bolovi obično su bezopasni bolovi koje djeca prerasli. Međutim, postoje neki osnovni uvjeti sa sličnim simptomima i mogu predstavljati ozbiljan problem
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ozljede noktiju su česte i obično se mogu otkloniti kod kuće. Evo tri dokazana načina popravljanja noktiju, kao i informacije o tome kada treba potražiti liječnika
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Preventivni Botox odnosi se na uporabu Botoxa za suzbijanje bora prije nego što one postanu istaknute. Razgovarat ćemo o tome koliko je to učinkovito, zajedno s nuspojavama, troškovima i još mnogo toga
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Postoje posebni koraci prve pomoći koje treba slijediti kod opeklina. Naučite razliku između manjih opeklina i većih opekotina i kako ih pravilno liječiti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Zamjena prednjeg kuka je uobičajena vrsta ukupne zamjene kuka. Tijekom operacije, vaš liječnik napravi rez na prednjem dijelu kuka kako bi došao do kučnog zgloba. Zatim spoj zamjenjuju spojnicom s metalnom ili keramičkom kuglom. To može biti ambulantni postupak, a možda ćete moći otići kući istog dana. Trebat će vam fizikalna terapija kako bi stekli snagu i pokretljivost
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Koljeno je jedan od najkompleksnijih i najtežih radnih zglobova u tijelu. Nosi glavnu težinu svoje tjelesne težine i većinu vrsta aktivnosti. Pogledaćemo zašto bebe nemaju poklopce za koljena kao što to čine odrasli
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
La Mayoría de las protuberancias axilares no son motivo de preocupación. Pero algunos casos pueden ser un síntoma de una condición subyacente que necesita atención médica. Te explicamos las causas y cuándo es el momento de visitar a tu médico
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Jao! Bol u vratu i gornjem dijelu leđa grčeći vaš stil? Bez obzira na uzrok - grcenje preko pametnog telefona, sjedenje za stolom cijeli dan ili čak ozljede - vježbe istezanja i jačanja mogu uvelike poboljšati vaš oporavak. Evo kako započeti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Evo 10 poteza i rastezanja koji će vam pomoći razbiti leđa, plus videozapis koji prikazuje neke od tih poteza detaljnije
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Vježbe ravnoteže važne su za održavanje ili poboljšanje stabilnosti. To je posebno važno za starije odrasle osobe, kojima je povećan rizik od pada i ozljeda. Razgovarat ćemo o vježbama ravnoteže za različite skupine ljudi, uključujući djecu, sportaše i starije odrasle osobe
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Evo što znamo o prednostima kineziološke trake, plus savjete koje možete koristiti za nanošenje, uklanjanje i pronalazak kineziološke trake
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Slabost u nogama može biti posljedica ozbiljnog zdravstvenog stanja, a najbolje je potražiti hitnu medicinsku pomoć ako imate druge simptome koji sugeriraju hitan slučaj, poput moždanog udara. To bi moglo biti uzrokovano i drugim problemima, poput uboda živaca ili iskliznutog diska. Razgovarajte sa svojim liječnikom o bilo kakvim simptomima slabosti nogu
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Svatko tko hoda, trči ili skače može razviti potkoljenice potkoljenice od opetovanog stresa nogu ili pretjerane upotrebe. Evo što možete učiniti kod kuće i uz pomoć liječnika
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ortotika su obrasci izrađeni po mjeri za vaša stopala koji pomažu u ublažavanju bolova u stopalu, peti, gležnju, nogama i leđima. Obično su umetci za vaše cipele. Podijatar može pomoći u određivanju mogu li vam ortotici pomoći
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Proteze nožnih prstiju ne samo da se osjećaju dobro, mogu vam pomoći u rješavanju problema i pokušavanju izbjegavanja problema sa stopalima u budućnosti. Oni mogu biti korisni u sprečavanju problema poput bunjona ili plantarnog fasciitisa. Ako imate problema sa stopalima, vježbe s nožnim prstima mogu vam olakšati bol i poboljšati fleksibilnost