Poremećaji mišićno-koštanog sustava 2024, Travanj

5 Razloga Zašto Se Očito Prevarim Za Svoju Invalidnost

5 Razloga Zašto Se Očito Prevarim Za Svoju Invalidnost

Komičar Ash Fisher živi s Ehlers-Danlos sindromom. Pročitajte njezin satirični zavrtiljak o tome kako je živjeti s invaliditetom

Mišići Nogu: Mišići Bedara I Mišića Te Uzroci Boli

Mišići Nogu: Mišići Bedara I Mišića Te Uzroci Boli

Mišići nogu su neki od najtežih mišića u vašem tijelu. Bol u teletu ili bedru može biti uzrokovan grčevima mišića, istegnutim ili napetim mišićima ili problemima koji se odnose na vaše živce, krvne žile ili kosti. Saznajte više o anatomiji nogu i mogućim uzrocima bolova u nogama

Pukotina U Vratu I Hod: Postoji Li Veza?

Pukotina U Vratu I Hod: Postoji Li Veza?

Moždani je udar nastao pucanjem vrata rijetko, ali može se dogoditi. Neki čimbenici mogu povećati rizik da se to dogodi, uključujući visoki krvni tlak i nakupljanje plaka unutar zidova arterija. Saznajte više o tome je li opasno ispucati vrat

Bolovi U Preponama Prilikom Hodanja: Uzroci, Liječenje, Prevencija

Bolovi U Preponama Prilikom Hodanja: Uzroci, Liječenje, Prevencija

Bol u preponama prilikom hodanja često je uzrokovana istegnutim ili isprekidanim mišićima u donjem dijelu trbuha. Bol u području prepona može biti uzrokovana i istrošenošću hrskavice zgloba kuka. Saznajte više o simptomima, tretmanima i načinima na koji možete spriječiti bol u preponama

Najbolje Cipele Za Plantarni Fasciitis: Stručnjak Se Vaga

Najbolje Cipele Za Plantarni Fasciitis: Stručnjak Se Vaga

Intervjuirali smo četiri stručnjaka na što treba paziti (i što treba izbjegavati) u cipelama ako imate plantarni fasciitis. Također smo preporučili 7 cipela koje treba uzeti u obzir u nizu kategorija poput trčanja, planinarenja i svakodnevnog hodanja. Saznajte više

Bradavica Protiv Kukuruza: Razlike, Uzroci, Liječenja Za Svakog

Bradavica Protiv Kukuruza: Razlike, Uzroci, Liječenja Za Svakog

Iako bradavica i kukuruz mogu imati slične pojave, to su dvije različite vrste izraslina na koži. Saznajte kako ih razdvojiti, kao i savjete kako liječiti i spriječiti oboje

Koliko Rebara Ima Osoba? Uzroci Anatomije I Rebara

Koliko Rebara Ima Osoba? Uzroci Anatomije I Rebara

I muškarci i žene imaju 12 pari rebara. Iako su rebra čvrsta, mogu se nagristi, slomiti ili puknuti. Saznajte više o uzrocima bolova u rebrima, anatomiji rebara i simptomima bolova u rebrima kojima je potrebna medicinska pomoć

Palijativna Skrb Protiv Hospicija: Kako Se Razlikuju?

Palijativna Skrb Protiv Hospicija: Kako Se Razlikuju?

Palijativna skrb i hospicijska skrb imaju sličnosti, ali postoje i mnoge razlike. Saznajte više o definiciji obje vrste skrbi, bilo da ih pokriva Medicare ili osiguranje, te kada su najprikladnije za njegu koja je potrebna

Uzroci Pojave Modrica, Faktori Rizika I Liječenje

Uzroci Pojave Modrica, Faktori Rizika I Liječenje

Razlog zašto modrica može svrbeti dok zacjeljuje nije jasan, ali postoji nekoliko teorija. Modrica koja svrbi dok zacjeljuje vjerojatno ne izaziva zabrinutost. Ali postoji nekoliko slučajeva u kojima biste trebali posjetiti liječnika

Kako Lijepiti Gležanj Medicinskom Trakom Ili Kinesio Trakom

Kako Lijepiti Gležanj Medicinskom Trakom Ili Kinesio Trakom

Kucanje gležnja može vam pružiti stabilnost, podršku ili sve ove stvari. Evo kako zalijepiti gležanj s dvije različite metode

Vježbe Ispupčenja Diska: 5 Ispruženih Struka

Vježbe Ispupčenja Diska: 5 Ispruženih Struka

Postoje razne mogućnosti liječenja ispupčenog diska, uključujući vježbe. Evo pet odobrenih struka koje možete raditi kod kuće, kao i preporuke što ne raditi

Sindrom Potpetica Na Peti: Simptomi, Uzroci, Liječenje

Sindrom Potpetica Na Peti: Simptomi, Uzroci, Liječenje

Sindrom potpetica pete uzrokovan je trošenjem masnih jastučića na tabanima. To može uzrokovati da vam jastučić za pete izgubi debljinu i elastičnost, što može uzrokovati bol i nježnost u vašoj peti

Brzi Trzanje Mišića: O, Koristima, Vježbama, Vs. Sporo Trzanje

Brzi Trzanje Mišića: O, Koristima, Vježbama, Vs. Sporo Trzanje

Brzi mišići trzanja pomažu kod naglih porasta energije koji su uključeni u aktivnosti poput sprintanja i skakanja. Miši mišići usporavanja trzaja bolji su za dugotrajne aktivnosti izdržljivosti i mogu poboljšati vaše zdravlje srca. Reći ćemo vam više o svakom i vježbama koje možete učiniti kako biste ih poboljšali

Palijativna Skrb: što Je To, Primjeri, Koristi, Više

Palijativna Skrb: što Je To, Primjeri, Koristi, Više

Palijativna skrb nije isto što i hospicija. Palijativna skrb dostupna je u bilo kojem trenutku za kronične, životne bolesti poput raka, KOPB ili demencije. Saznajte više o ovoj vrsti njege i kada je možda potrebna

Velika Bol U Dojkama I Bolovima U Leđima: Kakva Je Veza?

Velika Bol U Dojkama I Bolovima U Leđima: Kakva Je Veza?

Mnogi ljudi vjeruju da su velike grudi uzrok bolova u gornjem dijelu leđa. Je li to zapravo istina? Saznajte o vezi između veličine grudi, grudnjaka i bolova u leđima, kao i načina upravljanja i ublažavanja bolova u gornjem dijelu leđa

Kako Tapkati Koljeno U 4 Tehnike

Kako Tapkati Koljeno U 4 Tehnike

Predlažemo kako zalijepiti koljeno za stabilnost, podršku i olakšavanje bolova, pomoću tehnika koje koriste kineziološku vrpcu kao i krute sportske vrpce

Cervikalni Ovratnik Za Podršku Vratu: Upotrebe, Savjeti, Nuspojave

Cervikalni Ovratnik Za Podršku Vratu: Upotrebe, Savjeti, Nuspojave

Cervikalni okovratnik, također poznat kao C-ovratnik, vratna narukvica ili ovratnik za nosač vrata, koristi se za potporu i zaštitu vašeg vrata. Može se koristiti za bol u vratu, ozljede, prijelome ili operativne zahvate. Saznajte o nuspojavama i kako nositi vratni okovratnik

Vježbe Za Hlađenje: 16 Načina Da Se Ohladite S Uputama

Vježbe Za Hlađenje: 16 Načina Da Se Ohladite S Uputama

Hlađenje nakon vježbanja je dobar način da se spriječi ozljeđivanje i da se vašem tijelu lakše vrati u stanje mirovanja. Imamo 16 vježbi za isprobati

Vježbe Za Bol U Koljenu: 10 Vježbi Za Ublažavanje Bolova

Vježbe Za Bol U Koljenu: 10 Vježbi Za Ublažavanje Bolova

Ako imate bolove u koljenu, postoje vježbe koje možete učiniti za ublažavanje bolova i kako biste poboljšali koljeno. Saznajte više o nekim najboljim vježbama protiv bolova u koljenu i kako ih sigurno izvesti

Uzroci I Lijekovi Kvadricepsa Tendonitis (tendinopatija)

Uzroci I Lijekovi Kvadricepsa Tendonitis (tendinopatija)

Dok svatko može dobiti tendonitis kvadricepsa, sportaši imaju veći rizik. Ponovljeni pokreti skakanja, trčanja i čučnjeva mogu upaliti tetivu kvadricepsa

Ujed Od čipke: što Je, Uzroci, Simptomi, Liječenje

Ujed Od čipke: što Je, Uzroci, Simptomi, Liječenje

Ugriz čipke iritantna je i bolna pojava koja muči mnoge sportaše koji nose čipkane cipele. Pretjerani pritisak jezika cipela i vezica može nadražiti tetive na prednjem dijelu gležnja. Naučite kako liječiti i spriječiti ovu kroničnu ozljedu

Remedios Caseros Para Aliviar Las Quemaduras: Qué Deberías Usar

Remedios Caseros Para Aliviar Las Quemaduras: Qué Deberías Usar

La Mayoría de las quemaduras de primer i segundo gradovi tratan dejando ispraviti agua fresca sobre el área durante 20 minuta, o compressas frías. Consejos para reducir el dolor, prevenir infecciones y lograr que la piel sane más rápido

Supinacija I Proricanje: što Znači Za Stopalo I Ruku

Supinacija I Proricanje: što Znači Za Stopalo I Ruku

Supinacija i pronacija dva su izraza koja često čujete kada su u pitanju stopala i trčanje, a oba mogu dovesti do ozljeda

Bolovi U Kukovima Dok čučnju: Uzroci, Dijagnoza I Liječenje

Bolovi U Kukovima Dok čučnju: Uzroci, Dijagnoza I Liječenje

Brojni različiti uvjeti mogu uzrokovati bol u bokovima dok čučite. Važno je ne odbaciti bol

Ligament Sindesmoze: Ozljede, Uzroci, Dijagnoza, Liječenje

Ligament Sindesmoze: Ozljede, Uzroci, Dijagnoza, Liječenje

Ligament sindesmoze djeluje kao amortizer, pružajući stabilnost i podršku vašem gležnju. Saznajte više o uobičajenim ozljedama ovog ligamenta, zajedno s onim što može uzrokovati ozljede, simptome, dijagnozu i liječenje

Čvor U Vratu: Uzroci, Simptomi I Savjeti Za Ublažavanje Boli

Čvor U Vratu: Uzroci, Simptomi I Savjeti Za Ublažavanje Boli

Dok se mišićni čvorovi mogu formirati bilo gdje u tijelu, vrat vam je jedno od najčešćih mjesta. Naučite kako olakšati bol i nelagodu čvoruga u vratu pomoću sedam jednostavnih mjera samoozljeđivanja

Prsti Na Gitari: Kako Izgraditi Kalem, Ublažiti Bol I Izbjeći Ozljede

Prsti Na Gitari: Kako Izgraditi Kalem, Ublažiti Bol I Izbjeći Ozljede

Kad prvi put uzmete gitaru (ili neki drugi gudački instrument) i provedete do nekoliko sati ili više vježbajući nove note ili akorde, prsti mogu boljeti! Saznajte što uzrokuje bol i kako ublažiti i izbjeći uobičajene opetovane ozljede povezane s sviranjem gitare

Dezodorans Sode Bikarbone: Je Li Učinkovit Protiv Neugodnog Mirisa?

Dezodorans Sode Bikarbone: Je Li Učinkovit Protiv Neugodnog Mirisa?

U posljednje vrijeme sve je veći interes za upotrebu sode bikarbone kao dezodoransa. Koje su prednosti i nuspojave? Je li to sigurna opcija i može li se učinkovito riješiti mirisa ispod pazuha?

Iznenadna Bol U Koljenu: Mogući Uzroci, Simptomi I Liječenje

Iznenadna Bol U Koljenu: Mogući Uzroci, Simptomi I Liječenje

Iznenadna bol u koljenu može biti rezultat ponavljajućeg stresa, traumatične ozljede ili zapaljenja iz drugog osnovnog stanja. Saznajte što može uzrokovati iznenadnu bol u koljenu, osnovne simptome i mogućnosti liječenja za svako stanje i kada potražiti liječnika

Bol Ispred Vrata: Uzroci, Simptomi I Liječenje

Bol Ispred Vrata: Uzroci, Simptomi I Liječenje

Bol u prednjem dijelu vrata često je uzrokovana natezanjem grla ili mišića i nestat će sama od sebe. Ali ako mislite da imate srčani udar, potražite odmah liječničku pomoć. Također, potražite liječnika ako se bol pogorša ili ne nestane

Dlakavi Nožni Prsti: Mogući Uzroci I Mogućnosti Uklanjanja

Dlakavi Nožni Prsti: Mogući Uzroci I Mogućnosti Uklanjanja

Dlakavi nožni prsti nisu rijetkost. U većini slučajeva riječ je o estetskom, a ne medicinskom pitanju. Međutim, postoje neki medicinski problemi koji mogu rezultirati dlačicama na nožnim prstima, poput poremećaja jajnika ili nadbubrežne žlijezde. Saznajte sve moguće uzroke zajedno s privremenim i trajnim mogućnostima uklanjanja

Balerina Stopala: Rizici Ozljede, Liječenje I Trajna šteta

Balerina Stopala: Rizici Ozljede, Liječenje I Trajna šteta

Ples baleta može uzrokovati bol u stopalima, ozljede, a u nekim slučajevima čak i trajna oštećenja stopala. To se uglavnom događa kod plesača koji vježbaju tehniku pointe. Međutim, plesači koji nisu na pointeu također mogu doživjeti ozljede. Saznajte više o potencijalnim rizicima, stopalima koja su manje ili više sklona ozljedama i što poduzeti u vezi s tim

Bol U Kukovima Dok Stoji: Uzroci, Dijagnoza I Liječenje

Bol U Kukovima Dok Stoji: Uzroci, Dijagnoza I Liječenje

Bol u kukovima što je još gore kad stojite ili hodate često se može liječiti kućnim lijekovima. Ovdje su mogući uzroci, liječenja i kada trebate posjetiti liječnika

Bolovi U Donjem Dijelu Leđa Na Lijevoj Strani, Iznad Stražnjice: Uzroci, Liječenje

Bolovi U Donjem Dijelu Leđa Na Lijevoj Strani, Iznad Stražnjice: Uzroci, Liječenje

Bol u donjem dijelu leđa na lijevoj strani, iznad stražnjice, ima nekoliko potencijalnih uzroka. Mnogi se mogu liječiti kućnim lijekovima poput odmora. Ali drugi mogu biti ozbiljni

Kako Istegnuti Koljeno: 6 Istezanja I Drugi Savjeti

Kako Istegnuti Koljeno: 6 Istezanja I Drugi Savjeti

Ako imate bolove u koljenima dok radite određene aktivnosti, moglo bi vam pomoći napraviti nekoliko istezanja. Provest ćemo vas kako ispružiti koljeno

Mišićna Snaga: Prednosti, Vježbe I Još Mnogo Toga

Mišićna Snaga: Prednosti, Vježbe I Još Mnogo Toga

Mišićna snaga razvija se izvođenjem vježbi, kao što je dizanje utega, vježbanje tjelesne težine ili korištenje bendova za otpor

19 Uobičajeni Položaji Za Spavanje Za Parove I što Oni Znače

19 Uobičajeni Položaji Za Spavanje Za Parove I što Oni Znače

Vaše držanje za vrijeme spavanja može samo ukazivati na blaženo sretnu vezu ili može nagovijestiti neizgovoreno emocionalno pitanje. Od čuvene kašičice do manje poznatog tetherball-a, evo propasti da li vam položaj spavanja zaista nešto znači ili je to samo način na koji vaše tijelo postaje ugodno

Bol Iznad Lijevog Kuka Na Boku, Leđima I Trbuhu: Uzroci I Liječenje

Bol Iznad Lijevog Kuka Na Boku, Leđima I Trbuhu: Uzroci I Liječenje

U nekim slučajevima bol iznad lijevog kuka izaziva zabrinutost. No u većini slučajeva to se može lako liječiti odmorima ili lijekovima bez recepta. Evo što trebate znati

Kosti Zgloba: Anatomija, Funkcija I Ozljede

Kosti Zgloba: Anatomija, Funkcija I Ozljede

Zglob je mjesto gdje se susreću osam kostiju zgloba, dvije kosti ruku i pet ručnih kostiju. Pogledajmo pobliže anatomiju zgloba

Navedena Bol: Uobičajena Područja I što Znači

Navedena Bol: Uobičajena Područja I što Znači

Navedena bol znači da bol koja potiče s nekog drugog mjesta u vašem tijelu osjeća drugdje