Mentalno zdravlje 2024, Studeni

Emocionalna zrelost je kada netko može upravljati svojim emocijama bez obzira na okolnosti. Evo kako to izgleda i što možete učiniti da biste ga razvili

To što izbjegava sukobe utječe na naše odnose prekidajući iskrenu komunikaciju. Evo nekoliko načina na koji se asertivnije možete nositi s nekim problemom

Ako ste se ikad zapitali koliko će vremena trebati da se razbije navika, loše ili dobro, evo nekoliko procjena koliko vremena će vam trebati i načina kako to učiniti

Stručnjaci sugeriraju nekoliko različitih uzroka déja vu, s većinom se slažu da se ona odnosi na sjećanje na neki način. Evo nekoliko široko prihvaćenih teorija

Emocionalno nezreli ljudi mogu se činiti sebičnim ili izopačenima. Evo znakova emocionalne nezrelosti i koraka koje možete poduzeti ako ih prepoznate u vlastitim vezama

Vaš mozak i tijelo mogu se tako dugo nositi s prekomjernim radom i preopterećenjem. Evo 11 koraka koje možete poduzeti kako biste započeli sa obnavljanjem izgaranja

Intrapersonalne (unutar sebe) vještine su unutarnje sposobnosti i ponašanja koja vam pomažu u upravljanju emocijama, nositi se sa izazovima i naučiti nove informacije

Ako ste nedavno prekinuli zlostavljački odnos, vjerojatno se borite s ozljedom i zbrkom. Evo kako se ponovno naći, dobiti podršku i krenuti naprijed

Postoji nekoliko vrsta lisica koje se mogu pojaviti kod djece i odraslih, a različite tehnike će pomoći u zavisnosti od toga koji se tip događa

Nije neobično da stvarno volim glazbu. Ali što ako vam se, kao što je, stvarno, stvarno sviđa?

U frojdovskoj psihologiji, oralna fiksacija je uzrokovana nezadovoljenim oralnim potrebama u ranom djetinjstvu. To stvara trajnu potrebu za oralnom stimulacijom, što izaziva negativno ponašanje

Mozak magla je jedan od manje poznatih simptoma anksioznosti, ali to ne znači da ne može imati veliki utjecaj na vaš svakodnevni život

Zaista ne trebate ponovo provjeravati web stranicu CDC-a. Vjerojatno vam treba odmor. Evo kako se nositi sa svojim strepnjama zbog pandemije

Zdravstvena anksioznost - ili hipohondrija - može vas koštati tisuće

Nije uvijek lako znati ima li malodobnik ADHD-a jer uglavnom ima poteškoća u obraćanju pažnje. Impulsivnost, pretjerana drskost i agresivnost samo su neki od znakova i simptoma ADHD-a kod male djece. Evo što trebate znati o djeci i ADHD-u i sljedećim koracima

Trzanje mišića može biti simptom anksioznosti. Saznajte zašto anksioznost može uzrokovati trzanje mišića i kako to liječiti i spriječiti

Peter Pan sindrom govori o tome da ne želi odrasti. Zvuči kao netko u tvom životu (ili ti)?

Vježbanje određenih životnih navika može vam pomoći pojačati inteligenciju i stimulirati mozak. Istraživanje je pokazalo da ako se redovito izvode, ove aktivnosti i navike mogu vam pomoći da budete pametniji na određene načine

Imati informacije pritiskom na gumb toliko je blagoslova koliko i prokletstvo. Evo kako se nositi sa zdravstvenom anksioznošću u vrijeme pandemije

Maladaptivno ponašanje je ponašanje koje vam onemogućuje prilagodbu koja je u vašem najboljem interesu. Izbjegavanje, povlačenje i pasivna agresija su primjeri. Evo kako to prepoznati i liječiti

Stalno zabrinuti za stvari koje se još nisu dogodile? Možda se bavite anticipirajućom anksioznošću

Znojenje dok jedete ne odnosi se samo na jesti začinjenu hranu u toplom vremenu. Ovo stanje može uzrokovati da se to dogodi s bilo kojom vrstom hrane

Reality terapija na ponašanje gleda kao na izbor. Temelji se na preuzimanju odgovornosti za te izbore i odabiru učinkovitijih radnji. Rečeno je da pomaže psihološkim simptomima i problemima mentalnog zdravlja. Ali nije bez kritičara. Saznajte više ovdje

Hallervorden-Spatz bolest (HSD) je genetski neurološki poremećaj koji uzrokuje probleme s kretanjem. Saznajte više o simptomima i mogućnostima liječenja

Mandela efekt je fenomen gdje se mnogi ljudi sjećaju događaja, izreka ili slika drugačije nego što zapravo jesu

Ponekad se čini kao da ne biste trebali reći određene teško prekršiti teme u terapiji. Ali istina je da može dovesti do otvorenijeg i poštenijeg izlječenja

ADHD se obično liječi lijekovima na recept. Pogledajte potpuni popis lijekova, uključujući stimulanse, nestimulante i još mnogo toga

Iako može biti izazovno, postoje načini za izbjegavanje osjećaja pospanosti dok studirate, posebno noću. Pomicanje, zadržavanje hidratacije i jedenje malih, čestih, zdravih obroka mogu pomoći. Sjediti ili stajati dok studirate, biti oko drugih i imati dovoljno svjetla također vam može spriječiti da se osjećate umorno dok studirate

Poremećaj mišljenja je neorganizirani način razmišljanja koji vodi do neobičnog govora i pisanja. Osobe s poremećajem misli imaju problema u komunikaciji s drugima i mogu imati problema s prepoznavanjem problema

Emocionalna ucjena je vrsta manipulacije koju je ponekad teško uočiti. Raščlanjujemo kako to funkcionira i načine reagiranja

Što je trihotilomanija ili povlačenje kose? Istražujemo ovaj poremećaj, zašto ga neki rade, kada to postaje problem i kako potražiti pomoć da se zaustavi

Somatsko doživljavanje je terapeutski pristup koji se bavi i psihološkim i fizičkim simptomima traume. Naučite kako to radi, glavne tehnike i kako to isprobati

SažetakPotpuno izvješćeLijekovi na recept nazvani atipični antipsihotici, koji uključuju aripiprazol (Abilify), asenapin (Saphris), klozapin (Clozaril), iloperidon (Fanapt), olanzapin (Zyprexa), paliperidon (Invega), kvetiapin (Seroquel), zipperidon (risperidon), risperidon (Geodon), daju se djeci i tinejdžerima za liječenje shizofrenije i bipolarnog poremećaja. Također

Ne dopustite da vam dosadna tropa upropasti seksualni život - vi i vaš partner odlučujete kako izgleda vjenčani seks za vas

Proširenje vašeg razumijevanja privlačnosti izvan romantičnog i seksualnog može vam pomoći u navigaciji kroz cijeli raspon osjećaja koji obavještavaju o vašim interesima, željama, granicama i vezama

Fotografsko pamćenje je nešto što ljudi tvrde da posjeduju kad se mogu prisjetiti slike ili scene upravo onako kako je bilo. Što istraživanje kaže?

Samoaktualizacija zvuči kao zastrašujući zadatak, ali ne mora biti. Naučite kako vas jednostavne promjene u svakodnevnom životu mogu staviti na put ka vašem najboljem životu

Baš kao varanje, mikro varanje, seks i izricanje, ono što se računa kao 'mrtva spavaća soba' ovisi o odnosu prema odnosu, na temelju norme vašeg seksi vremena. Evo kako izračunati zalihe i, ahem, #werk to

Spinalna mišićna atrofija rijetko je genetsko stanje koje ograničava razvoj mišića i uzrokuje slabost. Dostupni su tretmani, uključujući ciljane terapije koje se bave osnovnim uzrokom stanja. Čitajte dalje kako biste saznali više o mogućnostima liječenja

Evo 6 tehnika pomoću kojih se osobama koje žive s socijalnom anksioznošću mogu ugodnije osjećati u društvenim situacijama i sklapati prijateljstva