Mentalno zdravlje 2024, Studeni

Na narcisoidnost se često gleda kao na trajni nedostatak ličnosti, ali promjena je moguća

Svaki je odnos jedinstven, ali većina slijedi sličan put koji se može raščlaniti u 5 faza. Naučite o svakoj fazi i što možete očekivati na putu

Arachnophobia, ili strah od pauka, intenzivan je i neodoljiv odgovor na pauka. Stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći u radu s ovom fobijom

Prilagodite svom stilu komunikacije

Osjećate se kao da možete spasiti svakoga u životu od vlastitih grešaka i nevolja? Možda se bavite kompleksom spasitelja

Ataksija uključuje nedostatak koordinacije i kontrole mišića. Postoji mnogo različitih vrsta, uključujući Friedreichovu ataksiju, ataksiju telengiektaziju, spinocerebellarnu ataksiju i još mnogo toga. Saznajte više o uzrocima, liječenju i vrstama ataksije

Maloprodajna terapija izraz je koji se puno baca, ali što zapravo znači? I zaslužuje li doista loš rap?

Govor tijela jednako je važan kao i verbalna komunikacija, ali često ga je teže razumjeti. Naučite osnove kako to čitati i najbolje iskoristite svoje društvene interakcije

Ljubav je složena emocija koju je teško jednostavno uključiti i isključiti. Naučite kako se prepustiti prošlosti kako biste mogli uživati u sadašnjosti i odrediti svoju budućnost

Uzdah je prirodna tjelesna funkcija, ali pretjerano uzdah može ukazivati na osnovno stanje, poput tjeskobe, depresije ili respiratorne bolesti

Crno-bijelo razmišljanje je tendencija da se stvari vide u krajnosti. Stvari su ili sve loše ili su sve dobre. Ova vrsta razmišljanja može utjecati na vaše odnose, karijeru, pa čak i na vaše zdravlje

Poziv praznine odnosi se na onaj neobjašnjivi nagon da ponekad iskočite s mosta, skrenete s ceste, zabijete ruku u vatru itd. Što se krije iza ovog fenomena i da li to zaista išta znači?

Sinestezija zrcalnim dodirom javlja se kada osjetite dodir kada vidite da ga netko drugi dodiruje. Potrebno je još istraživanja kako bismo ga zaista razumjeli

Omfalofobija je neodoljiv strah vidjeti ili dodirnuti pupak, bilo da je riječ o vašem ili tuđem. Evo što je, a što nije

Zabrinuti ste što ste "loša" osoba? Vjerojatno niste, ali ova pitanja mogu vam pomoći precizirati bilo koja područja u vašem životu koja želite poboljšati

Klasično kondicioniranje je vrsta nesvjesnog, automatskog učenja. Dok mnogi misle na Pavlov pas, u svakodnevnom je životu stotine primjera koji pokazuju kako klasično kondicioniranje utječe na nas

SSRI i SNRI su najčešće propisani medicinski tretmani za panični poremećaj. Međutim, dostupni su i drugi lijekovi i tretmani

Blok okcipitalnog živca jedan je od najčešćih postupaka za ublažavanje bolova migrene i kroničnih glavobolja. Provjeravamo postupak zajedno s prednostima, nuspojavama i mjerama opreza

Kognitivne distorzije ili izobličena razmišljanja uzrokuju ljude da gledaju stvarnost na netačne, često negativne načine. Saznajte kako ih prepoznati i kako promijeniti te distorzije

Ogorčeni bijes koji vam najbolje ide? Naučite kako to produktivno osloboditi

Znate to iskustvo kad naučite za nešto novo, a onda odjednom, svjesni ste toga svuda? To je fenomen Baader-Meinhof

Neuroleptički maligni sindrom (NMS) rijetka je, po život opasna reakcija na određene lijekove. Lijekovi koji su najčešće povezani s NMS-om su antipsihotici. Saznajte više o simptomima, uzrocima, liječenju i prognozi

Ljudi imaju tendenciju da daju veći značaj negativnim iskustvima nego pozitivnim ili neutralnim iskustvima. To se naziva negativnom pristranosti

Ljubavno bombardiranje tehnika je koju neki ljudi koriste za manipuliranje romantičnim partnerom. Naučite kako prepoznati neke putokaze

Evo 10 najboljih podcasta za različite potrebe mentalnog zdravlja, bilo da želite iskrenu znanost, prikladne savjete ili samo predah

Zašto marihuana pomaže simptomima anksioznosti nekih ljudi i pogoršava one drugih?

O samoubojstvu može biti teško govoriti, ali ključno je spriječiti otvorene rasprave

Deset podcasta na ovom popisu pristupa na anksioznost na više načina, od sadašnjih savjeta, dugoročnih strategija i diskusije o korijenima ovog emocionalnog i biološkog odgovora

Eritrofobija, koja je intenzivan, iracionalan i trajan strah od crvenila, može utjecati na vašu kvalitetu života. Ali tretmani mogu pomoći

Prionske bolesti su rijetka skupina neurodegenerativnih poremećaja uzrokovanih abnormalno presavijenim proteinima u vašem mozgu. To dovodi do progresivnog pada funkcije mozga. Saznajte više o Prionskoj bolesti, uključujući simptome, uzroke, liječenje i prevenciju

Većina ljudi želi zdrav odnos, ali što to zapravo znači?

Retroaktivna ljubomora odnosi se na ljubomoru zbog prošlosti vašeg partnera, posebno na njihove prethodne veze

Sivo ljuljanje je tehnika za postupanje s manipulativnim ili nasilnim ljudima. Raščlanit ćemo 6 tehnika koje možete isprobati i sami

Kognitivna bihevioralna terapija ili CBT osvjetljava veze između misli, emocija i ponašanja. Postoji nekoliko različitih tehnika CBT-a koji mogu pomoći preoblikovanju negativnih obrazaca razmišljanja u pozitivnije

Strah od odbacivanja prilično je čest, ali može imati veliki utjecaj na vaš život kad vas odvrati od preuzimanja rizika

Stonewalling može učiniti gotovo nemogućim raditi kroz važna pitanja u vašoj vezi. Naučite kako prepoznati ovu tendenciju i raditi kroz nju

Mentalitet žrtve je složeniji nego što se čini. Naučite kako ga prepoznati, uzroke koji stoje iza njega i kako se nositi s njim i u sebi i u drugima

Emocionalna zaraza odnosi se na fenomen "hvatanja" tuđeg emocionalnog stanja na način na koji biste dobili zaraznu bolest

Strašno vezano uz izbjegavanje je vrsta vezanosti koju osoba može razviti u mladoj dobi. To može otežati odnose kasnije u životu, ali liječenje je dostupno

Jedenje krede jedan je oblik poremećaja prehrane koji se naziva pica. Evo više informacija o tome zašto neki ljudi jedu kredu, rizicima i mogućnostima liječenja