Gledanje prijatelja kako živi s depresijom može biti bolno, ali postoje načini za pomoć. Naučite što učiniti, što izbjegavati i kako prepoznati znakove upozorenja o samoubilačkim mislima
Pitate se što reći nekome s depresijom? Izrazite zabrinutost, slušajte, ali izbjegavajte davati savjete. Pojedinci s depresijom moraju znati da ste tamo i da vas zanima
Postoji mnogo načina liječenja depresije - terapija, lijekovi, tjelovježba, hrana - i sada su mobilne aplikacije. Ove su iPhone i Android aplikacije dizajnirane kako bi vam pomogle u upravljanju mentalnim zdravljem. Perketi? Nije potrebno osiguranje, putovanje ili sastanke
Želite povećati serotonin bez lijekova? Isprobajte ovih pet tehnika, uključujući prehrambene promjene i dodatke prehrani
Kako Xanax djeluje na depresiju? Xanax se općenito propisuje kod anksioznih i paničnih poremećaja. Međutim, neki liječnici mogu ga propisati i za depresiju. Neke studije otkrile su da je djelotvorna, ali rizik od dodavanja i drugih nuspojava je visok ako se Xanax uzima dugoročno
Probiotici su postali popularni tretman za probavne tegobe, ali mogu pomoći i kod depresije i drugih problema mentalnog zdravlja. Precizat ćemo znanost koja stoji iza toga i objasnit ćemo kako isprobati probiotike protiv depresije sami
Šentjanževka i anksioznost uglavnom su povezani kao mogući lijek za pomoć ljudima koji pate od tjeskobe. Kod nekih ljudi može imati suprotan učinak. Evo što treba znati o čorbi
Depresija i san povezani su na više načina. Dok je potrebno još istraživanja, jasno je da depresija može uzrokovati poremećaje spavanja, a određeni poremećaji spavanja mogu vas dovesti u veći rizik od depresije. Istražit ćemo vezu
Odnos Topamaxa i depresije je složen. Topamax može uzrokovati depresiju i može se koristiti i kao liječenje depresije ako druge mogućnosti liječenja ne uspiju. Topamax može imati ozbiljne nuspojave, stoga uvijek raspravljajte o tome sa svojim liječnikom ako uzimate Topamax ili razmišljate o depresiji
Povezanost PCOS-a i depresije je jasna. Inzulinska rezistencija, upala, pretilost i hormonalna neravnoteža PCOS-a mogu svi doprinijeti depresiji. Ako imate PCOS i depresiju, na raspolaganju su mnoge mogućnosti liječenja
Wellbutrin i tjeskoba imaju neobičan odnos. Za neke, Wellbutrin može uzrokovati simptome nalik anksioznosti. Za ostale to može biti olakšanje koje su tražili. Wellbutrin se dugi niz godina uspješno koristi za liječenje anksioznosti. Može li to biti odgovor za vas?
Efekt noceba suprotan je placebo efektu. Istražit ćemo kako to funkcionira, pružiti primjere iz stvarnog života i razmotriti moguća etička pitanja koja postavlja
Depresija u djetinjstvu pogađa milijune djece. Poznavanje znakova može vam pomoći pronaći pomoć djetetu u borbi s depresijom i kako bi se osjećala bolje. Rano liječenje može pomoći u sprečavanju doživotnih posljedica
Socijalna anksioznost i depresija mogu se i često pojavljuju zajedno. Za mnoge ljude socijalna anksioznost vodi u izolaciju i depresiju. CBT i druge mogućnosti terapije, zajedno s antidepresivima i lijekovima protiv anksioznosti mogu biti učinkovite mogućnosti liječenja
Čini se da crijeva i mozak djeluju dvosmjerno u IBS-u. Iako bi IBS mogao pridonijeti nastanku depresije, depresija bi mogla pridonijeti nastanku IBS-a
Ono što ljudi ne nauče kad im kažu o depresiji je kako zapravo treba primati liječenje - i to je postupak koji mora biti u tijeku da bi djelovao. Evo zašto YouTuber Marina Watanabe želi razgovarati o relapsu depresije
Apneja u snu je poremećaj spavanja zbog kojeg zaustavljate disanje dok spavate. Saznajte o vezi između apneje za vrijeme spavanja i depresije
Fizički simptomi depresije su stvarni i mogu negativno utjecati na vaš svakodnevni život i vaš oporavak. Iako ne postoji jedinstven način liječenja, kombinacija tretmana može pomoći. Evo što trebate znati
Odbacivanje antidepresiva, uključujući Lexapro, Zoloft, Paxil i druge, može imati neke nuspojave. Razgovarat ćemo o tome kada razgovarati s liječnikom i kako sigurno smanjiti te lijekove
Ako imate mentalno zdravstveno stanje, možda ćete se zapitati da li ćete dobiti pomoćnog psa zbog depresije. Objasnit ćemo kako takva životinja može pomoći i koje su neke od alternativa
Ovo je sezona koja dolazi sa puno zahtjeva za našim vremenom i energijom. Čak je i najzdravija osoba koju poznajete vjerojatno imala pravi udio. Pa kako možete provoditi blagdane, a pritom odrediti prioritete? Sam Dylan Finch dijeli
Mnogi ljudi koriste kratom za samostalno liječenje simptoma depresije ili anksioznosti. Iako neki dokazi upućuju na to da određeni sojevi mogu uspješno pomoći simptomima depresije i anksioznosti, potrebno je još istraživanja. Evo kako se kaže da djeluje, kako se koristi i još mnogo toga
Jeste li znali da alergije i depresija mogu ići zajedno? Istraživači su otkrili da, ako imate alergije i depresije, liječenje alergija može vam pomoći ublažiti depresiju
Moglana magla je čest simptom depresije. Klinički se problemi s pamćenjem, fokusom i pažnjom nazivaju kognitivna disfunkcija. Postoje neki tretmani koji mogu pomoći u magli za mozak, ali potrebno je više istraživanja kako bi se ovaj simptom mogao u potpunosti riješiti
Upravljanje mentalnim bolestima, uključujući depresiju, različito je za svakog pojedinca. A kada je partner u depresiji, to može imati značajan utjecaj na odnos. Voljeni osjećaju pritisak, ali mogu biti i ogroman izvor podrške
Nakon što je Jen Schwartz rodila sina, neočekivano je doživjela postporođajnu depresiju. Ovdje govori o važnosti mentalnog zdravlja majke i o onome što želi znati prije, za vrijeme i nakon trudnoće
Nuspojave antidepresiva mogu biti u rasponu od blage nelagode do ozbiljnog utjecaja na vaš svakodnevni život. Istražit ćemo i usporediti uobičajene nuspojave povezane s različitim vrstama antidepresiva
Simptomi distimije (danas se naziva trajni depresivni poremećaj ili PDD) i depresije (glavni depresivni poremećaj ili MDD) vrlo su slični. PDD koristi se za opisivanje osobe koja ima klinički značajnu depresiju tijekom dugog vremenskog razdoblja, čak i ako nije dovoljno ozbiljna da ispuni kriterije za MDD
Početkom 2000-ih, kada su samo dva psihijatra opsluživala preko 12 milijuna ljudi, Zimbabve se morao kreativno baviti liječenjem depresije. Sada se jedna sjajna ideja - klupa za prijateljstvo - širi daleko i široko
Jeste li se ikad osjećali tjeskobno, potišteno ili jednostavno loše, a da ne znate točno zašto? Jedan koristan alat za ulazak u korijen dugotrajnih negativnih osjećaja - i povećanje pozitivnih - je dnevnik raspoloženja. Objasnit ćemo vam kako dnevnik raspoloženja može pomoći kod negativnih emocija, kao i kako započeti vođenje dnevnika raspoloženja
Istraživanja pokazuju da bi konzumiranje čaja moglo biti korisno u liječenju depresije. Postoje studije koje pokazuju povezanost između smanjenog rizika od depresije i konzumacije čaja, uključujući zeleni čaj, čaj od kamilice i drugi. Mnogi ljudi osjećaju da mogu podići svoje raspoloženje biljnim čajevima. To bi moglo uspjeti i za vas
Iako se ne koristi onoliko koliko je nekada bio, litij protiv depresije dokazano je učinkovit za one koji imaju bipolarni poremećaj. Međutim, treba uzeti u obzir i nuspojave
Ponekad se može osjećati kao da ne možete ustati iz kreveta, ali postoje stvari koje možete učiniti. Postizanje ruku prema drugima, izrada planova i postavljanje malih ciljeva samo su nekoliko načina za ustajanje i odlazak kad vam je teško
SNRI, ili inhibitor ponovne pohrane serotonin-norepinefrina, djeluje tako što inhibira reapsorpciju dvaju važnih kemikalija u mozgu. Pogledajte kako ova vrsta lijekova djeluje na depresiju. Provjerite popis SNRI-ova i saznajte kako se uspoređuju sa SSRI. Uzmite i činjenice o nuspojavama, koji bi trebali izbjegavati SNRI-e i još mnogo toga
Nakon što sam doživio sezonski afektivni poremećaj (SAD) ili sezonsku depresiju u 35 zima svog života, stvorio sam komforni set alata koji me provode do proljeća. To je spoj proizvoda, tehnika i aktivnosti zbog kojih se osjećam bolje. Evo mojih top 7 besplatnih ili jeftinih prijedloga
Depresija može otežati ustajanje iz kreveta ujutro, posebno kada vas cijelu noć držite budnim ili vam daje nemirni san. Evo osam načina kako riješiti teška jutra uz malo brige o sebi
U 2016. godini 16,2 milijuna odraslih u SAD-u imalo je barem jednu veliku depresivnu epizodu. Dok depresija može utjecati na osobu psihološki, ona također ima potencijal utjecati na fizičke strukture mozga. Objašnjavamo 4 načina na koje depresija može doslovno promijeniti mozak
Dugo mi je trebalo da shvatim ulogu koju bijes ima u depresiji jer stereotip depresije je tuga. Ali mentalna bolest je složenija od jedne emocije. Evo kako sam shvatila koliko su gnjev i depresija utjecali na moje mentalno zdravlje i zašto je olakšanje znati da su povezani
René Brooks živi s depresijom. U ovom članku ona govori o tome kako život s depresijom čini do sada izazovnijim i kako je naučila motivirati sebe na to
Može biti teško uočiti nekoga s depresijom visokog funkcioniranja. To je zato što se izvana često pojavljuju potpuno u redu. Iako se čini da depresija ne utječe na njihov učinak toliko kao neki ljudi, i dalje im treba podrška. Evo što ljudi s visokom funkcionalnom depresijom žele da znate