Mentalno zdravlje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Derealizacija i depersonalizacija mogu uzrokovati da se osjećate kao da ste izvan tijela ili da stvari ili ljudi oko vas nisu stvarni. Liječnici, terapeuti i ljudi s anksioznošću ne govore o tome. Tako i jesmo. Evo kako je osjetiti kako se tvoja stvarnost topi oko tebe i kako se vraćam u normalu
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Naši osjećaji mogu utjecati na to kako se nosimo sa situacijama i na način na koji vodimo svoj život. Na temelju teorije CBT-a, sastavili smo vodič koji će vam pomoći da uklonite zastarjele emocije i izgradite svijest za bolji, produktivniji život. Iskoristite maksimalno sebe i svoje osjećaje. Vrijeme je da živiš svoj najbolji život
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Onog trenutka kad osjetite radost, vaš mozak, krv i autonomni živčani sustav počinju raditi na tome da taj osjećaj traje. Ali kako točno to djeluje? Duboko smo zaronili u tome kako naše tijelo reagira na sreću i koji su sustavi u igri
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Često se puno jaše kako se prvi put predstavite. Istraživanje sugerira da dobri, stariji muškarci često primaju veće plaće. Druga istraživanja otkrivaju da se od fizički privlačnih ljudi očekuje da budu zanimljiviji, srdačniji, odlasniji i društveno veštiji. Istražit ćemo koji su čimbenici prvi dojam
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Od fantazije o maničnoj Pixie Dream Girl do mitova da su ljudi s pograničnim poremećajem ličnosti (BPD) zli, žene s BPD-om suočavaju se sa stvarnim posljedicama. Od ranjivosti, zlostavljanja i nasilja do objektivizacije i pretpostavki za uništavanje odnosa, vrijeme je da se riješimo stigme koja okružuje BPD
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Mnogi ljudi uzimaju dodatke melatoninu kako bi pomogli kod nesanice, prekinutih ciklusa spavanja i drugih problema vezanih uz spavanje. Ali može li se sigurno koristiti s djecom i bebama? Ovaj članak govori o načinu na koji djeluje melatonin i pregledava istraživanje o njegovoj primjeni u djece i dojenčadi
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Važno je imati na umu jezik koji koristimo za razgovor o samoubojstvu, posebno ako ne govorimo o ljudima koje znamo i do kojih nam je stalo. Riječi koje odaberete koristiti u redovitim razgovorima mogu biti crvena zastava za vaše voljene, ali možda ne znate da ih upotrebljavate. Evo kako prepoznati što reći
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ovdje su priče o stvarnim ljudima koji žive s pseudobulbarnim utjecajem (nekontrolirani smijeh i / ili plač)
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Snaga u vašim rukama nije uvijek razlog za zabrinutost. To bi mogao biti znak karpalnog tunela ili nuspojava lijekova. Kada medicinsko stanje uzrokuje omamljenost na rukama, obično ćete imati i druge simptome zajedno s tim. Evo na što treba paziti i kada posjetiti svog liječnika
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ukočenost uključuje živce u vašem tijelu. Ako osjetite ukočenost u glavi, najvjerojatnije je ukočenost vlasišta. To je simptom s mnogim potencijalnim uzrocima. Ovdje navodimo neke od uzroka kao i kako vam liječnik može pomoći u dijagnozi i mogućnostima liječenja
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Chatboti za mentalno zdravlje nude novi način traženja pomoći za probleme mentalnog zdravlja. No, je li moguće automatizirati stručnost potrebnu za postizanje učinkovitog terapeuta, koristeći sofisticirane algoritme i programiranje, kada ljudi provode cijeli život pokušavajući svladati ove vještine? Provjeravamo četiri chatbota kako bismo to saznali
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Bolest pokreta može uzrokovati simptome u rasponu od blage mučnine do vrtoglavice, znojenja i povraćanja. Postoje stvari koje bi vam mogle pomoći gotovo odmah, poput gledanja u horizont. Isto tako, postoje dugoročna rješenja koja možete isprobati, poput uzimanja određenih vitamina. Evo 21 načina za pomoć
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Povremeno povremeni eksplozivni poremećaj (IED) mentalno je zdravstveno stanje sa simptomima koji uključuju nasilno ili agresivno ponašanje, intenzivne prepirke i još mnogo toga. Iako je to zahtjevna dijagnoza, na raspolaganju je pomoć. Reći ćemo vam kako se s IED-om postupa i što učiniti ako sumnjate da u vas ili u ljubavi postoji
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Je li ljubljenje nestalo u vašoj vezi? Jeste li više pozdrav od zraka nego stvarni poljubac kada pozdravljate svoje prijatelje? Možda je vrijeme da se probude! Ispada da ljubljenje - čak i vaša obitelj i prijatelji - ima mnoštvo mentalnih i fizičkih koristi zbog kojih vaše glačanje postaje potpuno vrijedno. Evo što znanost kaže
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Cijela sam i cjelovita - uključujući i svoju neurodivergenciju, unatoč tome. Ipak svoj javni autizam kamufliram u javnosti. Prilično svaka stvar koju radim kada sam u javnosti je tako da nitko ne misli da sam čudna. Evo nekih trikova koje koristim da izgledaju "normalno", i razloga zbog kojih ću vjerojatno uvijek mijenjati svoje ponašanje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Možete li zamisliti da radite kao umanjena verzija sebe? To je realnost za mnoge u LGBTQ + zajednici. Kada je riječ o zapošljavanju, oni se mogu suočiti s većom stopom diskriminacije. U seriji intimnih portreta otkrili smo kakva je stvarnost ravnoteže između posla i života za queer ljude
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Atetoza je disfunkcija pokreta koja uključuje nehotične kretnje. Ti pokreti mogu biti neprekinuti, spori i valjanje. Također mogu otežati održavanje simetričnog držanja. Učenje o atetozi može vam pomoći da bolje shvatite utječe li stanje na vas ili nekoga koga volite
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Autizam s visokim djelovanjem nije medicinski pojam, ali mnogi ga i dalje koriste. Objasnit ćemo što to obično znači i kako se razlikuje od i sličnog Aspergerovom sindromu. Također ćemo pregledati nove smjernice za različite razine autizma i objasniti kako se te razine dijagnosticiraju i liječe
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Postoje tri razine autizma, prema nedavno utvrđenim smjernicama. Prelazit ćemo zajedničke simptome i dijagnostičke kriterije za svaku razinu autizma. Također ćete naučiti o dugoročnim izgledima ljudi sa svakom razinom autizma i vrstama podrške koja im može biti potrebna
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Povjerenje u sebe može vam izgraditi samopouzdanje, olakšati vam donošenje odluka i smanjiti razinu stresa. Dobra vijest je da čak i ako sada ne vjerujete sebi, uz malo truda to vrijeme možete izgraditi. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da naučite kako vjerovati u sebe
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Zupčanik, također poznat i kao fenomen zupčanika ili krutost zupčanika, vrsta je krutosti koja se vidi kod osoba s Parkinsonovom bolešću. Često je rani simptom i može se koristiti za dijagnozu. Objasnit ćemo kako to izgleda, gdje se događa i kako se liječi
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Melatonin je prirodni hormon u tijelu koji pomaže promicanju sna. Zbog svog umirujućeg i smirujućeg djelovanja, još ga se naziva i "hormonom spavanja". Koristi se za pomoć kod poremećaja spavanja u cirkadijanskom ritmu slijepih osoba, kao i radnika u smjeni i osoba sa mlaznim zaostajanjem
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Stanice živčanog sustava poznate su kao neuroni. Ali što je neuron? Postoji mnogo različitih vrsta i one služe mnogim različitim funkcijama, od slanja signala vašem mozgu o vrućem i hladnom do pokretanja dobrovoljnih i nehotičnih pokreta. Reći ćemo vam sve o neuronima
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Nakon oporavka od infekcije opasne po život, otpušten sam bez da mi je rečeno da sam u riziku od sindroma postintenzivne njege (PICS), skupa zdravstvenih problema koji nastaju nakon kritičnih bolesti. Doživjela sam trajnu emocionalnu traumu kao i fizičke simptome. Evo što biste trebali znati o PICS-u
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD) jedan je od najčešćih dječjih neurorazvojnih poremećaja. Ako se ne liječi, može poremetiti obradu, razumijevanje i učenje informacija. Pogledajte nekoliko organizacija, resursa i alata koji mogu pomoći onima koji pate od ADHD-a i njihovim prijateljima i obitelji
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Pronalaženje terapeuta ogroman je korak preuzimanja vašeg mentalnog zdravlja. Nažalost, zdravstveno osiguranje ne garantira da vam za terapiju neće trebati plaćanje unaprijed. Srećom dostupne su ekonomične usluge. Da bismo vam pomogli da započnemo, pružili smo popis povoljnih opcija mentalnog zdravlja
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Autizam se obično otkriva u dobi od 3 do 4 godine, a uobičajeni znakovi počinju sastavljati slagalicu. Ali ponekad se dijagnoza postavlja do odrasle dobi. To je često zato što znaci nisu bili očiti u djetinjstvu. Saznajte kako se postavlja dijagnoza kod odraslih i koje su mogućnosti liječenja dostupne
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Koji dio mozga kontrolira emocije? Slomit ćemo podrijetlo osnovnih ljudskih emocija, uključujući ljutnju, strah, sreću i ljubav. Također ćete naučiti o hormonima koji su uključeni u te emocije i svrhe različitih vrsta emocionalnih reakcija
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Saznajte kako ošišati kožu kako biste ublažili bol od opeklina od sunca, dermatitisa i drugih stanja i naučite se o oštećenju kože u iščekivanju bolova od probijanja uha, tetovaža i depilacije voskom. Otkrijte razne lijekove - neke za kućnu upotrebu - koji se koriste za oštećenje kože i šest načina da se koža potamni
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Mir i napredak često je lakše reći nego učiniti. Da biste bili u mogućnosti oprostiti sebi, morate imati empatiju, ljubaznost i razumijevanje. Bez obzira pokušavate li raditi kroz manju grešku ili pogrešku koja utječe na sva područja vašeg života, koraci koje morate poduzeti kako biste se oprostili izgledat će isto
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Imam anksioznost, IBS i refluks kiseline (GERD). Iako kofein može biti okidač za sve tri, pijem 3 do 4 šalice kave dnevno. Odlučio sam pokušati odustati od kave na tjedan dana, ne samo da vidim hoće li se moja anksioznost poboljšati, već da vidim hoću li i moja crijeva. Evo kako sam pod utjecajem tjedna bez kave
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Mozgovi potresi su tajanstvena nuspojava naglog zaustavljanja određenih lijekova, posebno antidepresiva. Pregledati ćemo lijekove koji su povezani s potresima mozga, zašto stručnjaci misle da se događaju i što možete učiniti kako biste ih upravljali ili izbjegli
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ljubimo se iz svih razloga: zbog ljubavi, sreće, pozdraviti i zbogom. Tu je i cijela stvar "osjeća se tako dobro". Ali odakle je zapravo došlo ovo ponašanje? Neki znanstvenici smatraju da je ljubljenje naučeno ponašanje. Drugi smatraju da je to instinktivno i ukorijenjeno u biologiji. Evo što biste trebali znati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Osobe s anksioznošću mogu otkriti da im simptomi, poput trkačkih misli, otežavaju opuštanje i uživanje u seksu. Ali mnogi popularni lijekovi za tjeskobu mogu smanjiti seksualni nagon i učiniti ga gotovo nemogućim orgazmom. Mnoge žene su zaglavljene u manje ugodnom ulovu-22 - i orgazmu, bilo u bilo kojem slučaju
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ako ste se ikad osjećali ljuti ili frustrirani u trenucima osjećaja sreće ili ushićenja, možda ste doživjeli ekstremni pomak u raspoloženju. Ovi nagli i dramatični pomaci u emocijama mogu se činiti kao da se javljaju bez razloga. Međutim, neki brzi uzroci mogu biti odgovorni za ove brze promjene temperamenta
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Mnogo je mogućih uzroka ukočenog lica, a nekoliko njih ne treba brinuti. Uz jedan od ovih manjih stanja, vaši bi se simptomi trebali riješiti u roku od 24 sata. Ako imate ozbiljniji uzrok, možda ćete trebati potražiti liječnika zbog dugotrajnog liječenja. Reći ćemo vam što trebate znati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Trihofobija je strah od kose. Reći ćemo vam više o ovoj fobiji, uključujući što je može izazvati i kakve simptome biste mogli imati ako je imate. Najvažnije je zapamtiti da su dostupne mogućnosti liječenja i podrške
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
CDC je nedavno izvijestio o porastu stope autizma, pa je imperativnije nego ikad prije povećati naše razumijevanje i svijest o poremećaju spektra autizma. Potražili smo troje liječnika koji su dijelili i odgovarali na neka češća pitanja koja im pacijenti postavljaju o autizmu. Evo što su imali reći
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Stres je odgovor vašeg tijela na stvarnu ili percipiranu prijetnju. Neki stres vam odgovara i potiče vas na akciju, poput traženja posla nakon otpuštanja. Previše stresa, međutim, može potisnuti vaš imunološki sustav i uzrokovati da se razbolite. Saznajte sve o odnosu stresa i bolesti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Jeste li znali da anksioznost može izazvati određena hrana? Ne kažemo da bi svi trebali minimizirati hranu koja pojačava anksioznost. Ali ako vaša anksioznost utječe na vaš život, možda bi bilo vrijedno baciti pogled prema tanjuru. Evo pet namirnica koje treba izbjegavati, kao i anti-anksiozne alternative