Mentalno zdravlje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Tihi tretman ponekad je samo znak slabe komunikacijske vještine. Ali to može biti i taktika u emocionalno nasilnim vezama. Naučite kako odgovoriti na to i kada to postane nasilno
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Aspergerov tretman može pomoći djeci da uspostave socijalne veze, ostvare svoj potencijal i vode produktivan život. Što prije dijete započne liječenje, to bolje. Mnogo je opcija od lijekova i psihološke terapije do promjena prehrane i terapije životinjama, a zajedno se može koristiti više opcija
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Sedativi su lijekovi koji se mogu koristiti za smirivanje, liječenje poremećaja spavanja i kao opći anestetik u velikim dozama. Iako su učinkoviti, ovi lijekovi također mogu biti vrlo ovisni, pa morate biti oprezni u načinu na koji ih koristite
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Slušanje glazbe može biti lak način za jačanje fokusa i koncentracije, pogotovo ako imate ADHD. Naučite što biste trebali slušati, što treba izbjegavati i ostale vrste zvuka koje treba isprobati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Entomofobija, strah od insekata, specifična je i uobičajena fobija. Taj strah može biti oslabiti, što vodi do anksioznosti i promjena u ponašanju. Uobičajeni tretman uključuje terapiju izlaganjem, terapiju kognitivnog ponašanja i, ponekad, lijekove
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Može li ovo natečeno pokrivač čudesno izliječiti moje mučne noći lutanja i prevrtanja satima?
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Pediofobija je intenzivan i iracionalan strah od lutki. Iako ova vrsta fobije može biti oslabljujuća, terapija, savjetovanje ili lijekovi mogu pomoći, pa čak i izliječiti anksioznost
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Pretjerano fokusirani ADD je ili simptom ADHD-a ili vrsta ADHD-a, ovisno o stručnjaku s kojim razgovarate. To znači da ste postali fokusirani na neki zadatak i teško ste se prebacili na nešto drugo
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Jedna spisateljica objašnjava kako joj je burleska pomogla da nauči da voli svoje tijelo i kreće se u životu s kroničnim bolestima
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Uzimanje vremena za sebe odličan je način za resetiranje uma i tijela. Ali ne pamtimo uvijek ovo vrijeme. Jedna spisateljica dijeli načine na koji njezino tijelo i um signaliziraju da je zakašnjela za neko "samo vrijeme"
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Važno je znati razliku između opsesivno-kompulzivnog poremećaja i generalizirane anksioznosti, posebno jer se oni ne mogu uvijek liječiti isto
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Kad je riječ o izbjegavanju komplikacija pri brijanju, pravilno brijanje važnije je od toga koliko često brijete. Evo što trebate znati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Panični napad u javnosti, posebno kad je sam i nespreman, može biti zastrašujuće. Ali znanje kako se sigurno kretati po njima može vam pomoći. Evo pet alata za pomoć u boljoj pripremi za napad panike u javnosti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Briga o sebi je više od onoga što su neki komercijalizirali. Ali zašto se i dalje osjećamo kao da je briga o sebi sebična?
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Mnogi su Amerikanci uskraćeni za spavanje, što može dovesti do brojnih zdravstvenih problema. Ali više spavanja često je teže nego što se čini. Počnite s malim i pokušajte spavati sat vremena ranije kao način da transformirate svoju noćnu rutinu
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Kuglice od struka stoljećima se koriste u zapadnoafričkim kulturama kao simboli plodnosti, seksualnosti i duhovnosti. Danas imaju mnoge praktične i estetske svrhe širom svijeta
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Istraživači su proučavali koji dio mozga kontrolira govor, a sada znamo puno više. Konkretno, moždani organi u mozgu kao što su područje Broca, Wernickeovo područje, lučni fascikulus i motorički korteks dugo sa moždanom moždinom zajedno djeluju na stvaranju govora
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Zaokupiti se užurbanošću svakodnevnog života može biti izazovno okrenuti se prema unutra i razmišljati o našim mislima i osjećajima. Ali samorefleksija može pobuditi uvid što može promijeniti način na koji vidimo sebe i one oko nas. Evo kako to učiniti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ogorčeni gnjev može rezultirati izlijevanjem ili djelovanjem kad znate da se možete riješiti. Možda ćete se osjećati razdražljivo većinu dana ili imate česte izljeve, poput bijesa na cesti. Naučite kako prepoznati te emocije, a zatim se nositi s njima može vam pomoći da se oslobodite bijesa
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Nozofobija se odnosi na ekstremni strah od razvoja bolesti. Saznajte kako se razlikuje od anksioznog poremećaja bolesti, nekada poznatog kao hipohondrija i što možete učiniti s tim u vezi
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Tehnologija može imati štetne učinke na vaše zdravlje, ali postoje načini kako umanjiti negativne nuspojave kako biste i dalje mogli uživati u prednostima tehnologije. Istražujemo neke nedostatke tehnologije i načine na koje ona može utjecati na djecu. Također pružamo nekoliko savjeta za uključivanje tehnologije u vaš život
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Tehnike uzemljenja mogu vam pomoći da se trenutno nosite sa smetnjama koje vas muče, od flashbacka do nametljivih misli. Dat ćemo vam 30 tehnika za dodavanje u vaš emocionalni alatni okvir
Zadnja promjena: 2025-06-01 07:06
Saznajte kako previše konzumiranja kofeina ne samo da može povećati anksioznost, već i povećati simptome postojećeg anksioznog poremećaja
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Pronalaženje motivacije za ostvarivanje ciljeva nije uvijek jednostavno, ali inspiracija može doći iz iznenađujućih mjesta, uključujući i dlan vaše ruke. Današnje aplikacije za motivaciju dizajnirane su tako da vas potaknu da nastavite s afirmacijama, savjetima i vrijednim uvidima
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Devet posto djece ima ADHD, a procjenjuje se da ih ima 4 posto odraslih. U svjetlu svjesnosti o mentalnom zdravlju, jedan psiholog raspravlja o pet mitova o ADHD-u u nadi da će bacati svjetlost na stvarnost ovog stanja
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Astrologija može biti zabavan hobi, ali što se događa kad je počne zamijeniti samorefleksija ili terapija? Što trebate znati o štetnoj praksi „duhovnog zaobilaženja“
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Anksioznost i svrbež često se pojavljuju zajedno. Liječenje oba stanja je važno i razumijevanje oba je ključno za pronalaženje učinkovitog liječenja. Mnogo je stvari koje možete učiniti sami kako biste se osjećali bolje, poput vježbi za opuštanje i korištenja svakodnevnih hidratantnih krema za osjetljivu kožu
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Prijenos se događa kada pojedinac ima osjećaje prema jednoj osobi koji su zapravo povezani s njihovim osjećajem za drugu. Čest je u odnosima između terapeuta i klijenta i čak se može koristiti za pomoć klijentu. Terapeuti su obučeni da budu svjesni transfera i kako se njime upravljati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Život s ADHD-om može otežati stvari poput koncentracije, organizacije i kontrole nagona. Ali postoje ljudi koji aktivno rade na tome da pomognu onima koji žive s tim da napreduju. Izabrali smo najbolje godišnje videozapise vezane uz ADHD zbog njihove posvećenosti obrazovanju, nadahnuću i osnaživanju gledatelja
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Amitriptilin se često propisuje za spavanje. Iako ovo nije odobreno od strane FDA-e, ovaj lijek može ga propisati za spavanje i često to čini. Prednosti su uzimanja amitriptilina za spavanje. Međutim, postoje i rizici. Raspravite o svim drugim lijekovima koje uzimate sa svojim liječnikom
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Što je točno adrenalinski narkoman? Naučite kako reći jeste li jedan, kada vam to postaje problem i kako sigurno proganjati uzbuđenje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Tema "sigurnih prostora" pokrenula je rasprave o slobodnom govoru na kampusima, ali što je s aspektom mentalnog zdravlja ovih prostora? Evo kako mogu koristiti studentima
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Adderall može imati koristi onima s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD) i narkolepsijom. No, uz dobre učinke dolaze i potencijalne nuspojave, uključujući pojavu krumpira i proljev. Saznajte više o tome kako ovaj lijek djeluje, kako utječe na vaš probavni sustav i još mnogo toga
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Svjetska zdravstvena organizacija nedavno je ažurirala svoju definiciju izgaranja na „sindrom konceptualiziran kao rezultat kroničnog stresa na radnom mjestu koji se nije uspješno upravljao“, u priručniku za međunarodnu klasifikaciju bolesti. Jedan pisac raspravlja zašto je ta promjena toliko bitna
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Primijenjena analiza ponašanja (ABA) mnogi smatraju najučinkovitijim liječenjem poremećaja spektra autizma. Ali je li to točno za vaše dijete? Raščlanit ćemo kako to funkcionira, prosječne troškove i polemiku oko pristupa
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ako će pozitivnost tijela učiniti ono što je oduvijek trebalo, mora uključivati i prihvaćanje masnoće
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Masni stereotipi rasprostranjeni su u našoj kulturi. Ovaj pisac razmišlja o tome kako se ti identiteti nikada ne mogu izolirati, čak ni u jogi
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
A zašto hrana nije najbolja prevencija
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ponovno rođenje je kontroverzna tehnika namijenjena zacjeljivanju štete nastale dječjom traumom. Ali je li to sigurno? Istraživanja sugeriraju da to možda i nije
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Hronofobija je specifična fobija koju karakterizira iracionalni, ali ustrajni strah od vremena i vremena