Mentalno zdravlje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Saznajte je li parcijalizam, vrsta parafilije, "normalno", po čemu se razlikuje od fetišizma i kada ga treba liječiti medicinski stručnjak
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Kako možete znati jesu li promjene raspoloženja normalne, znak mentalnog zdravlja ili su povezane s vašim hormonima? Otkrijte naš kviz da biste saznali uzrok i kako se možete nositi s njima
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Međuljudski odnosi se kreću od onih s obitelji i prijateljima do romantičnih partnera i poznanika. Održavanje dobrih odnosa ključno je za potporu i emocionalno zdravlje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Imate li često osjećaj stezanja u vratu? S brojnim poslovima, poput držanja i pomicanja glave, vrat vam podnosi veliku količinu stresa. Postoje koraci koje trebate poduzeti za ublažavanje i sprečavanje zatezanja u vratu, uključujući podešavanje vašeg držanja i vježbanje tehnika opuštanja
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Sinestezija se često opisuje kao "križanje osjetila". To je neurološko stanje u kojem informacije koje su imale za cilj jedno od vaših osjetila stimuliraju nekoliko njih. Boje možete povezati s slovima ili mirisima uz glazbu. Istraživači vjeruju da se javlja kod samo 2 do 4 posto stanovništva
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Sakupljanje se događa kada se netko bori da odbaci predmete i sakupi nepotrebne predmete. S vremenom, nakupljanje prikupljenih predmeta može dovesti do nesigurnih životnih prostora i umanjiti kvalitetu života. Poremećaj čuvanja (HD) je povezano dijagnosticirano stanje. Pregledat ćemo uzroke, simptome i liječenje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Bipolarni poremećaj izravno utječe na mozak. Uz ovo stanje, imate naizmjenične faze manije i depresije. Iako bipolarni poremećaj može duboko utjecati na vaše raspoloženje, ovaj poremećaj utječe i na gotovo sva druga područja vašeg tijela. Evo kako bipolarnost može utjecati na različita područja vašeg tijela
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Saznajte o tome kako gama aminaslačna kiselina funkcionira kao neurotransmiter i saznajte što GABA dodaci mogu, a što ne mogu učiniti za vas
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Govoreći mi da moja kosa nalikuje pubertetu ljudi su također pokušavali reći da moja prirodna kosa ne bi trebala postojati. Prije godina, pomislio bih da sam to kriv. Ali sad kad mi je prirodna kosa jednostavna, znam da nije
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Jeste li ikad sanjali gdje ste goli u javnosti ili kasnite na test za koji nikada niste shvatili da ga imate? Ovo su uobičajeni scenariji u snovima koje pokreću stres i anksioznost. Iako ih nema načina da ih zaustavite (niti, stvarno bi trebali), postoje načini da ih ublažite i učinite spavanje malo mirnijim
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Zašto vas kiša čini sretnom? Kako djeluje na smirivanju tjeskobe? Ova spisateljica gleda na svoj život i pita nekoliko stručnjaka za teoriju koja stoji iza zvukova kiše i što oni rade kako bi smirili um
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Kod mnogih žena dostizanje orgazma može biti neuhvatljivo ili čak nemoguće. Oboje su normalni, ali vrijedi utvrditi da li se nešto sprečava. Mnogi čimbenici koji mogu utjecati na vašu sposobnost orgazma mogu se izliječiti razumijevanjem načina na koji su ženski orgazmi povezani s umom
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ako je vaše tijelo pogođeno adrenalinom za svaku sitnicu u životu koja pođe po zlu, to može oporezivati vašu sposobnost za rješavanje, što otežava oporavak od budućih neuspjeha još više. Srećom, uravnoteživanjem naše fiziologije i živčanog sustava, tjelesne prakse mogu nam pomoći u teškim vremenima
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Kriza identiteta može se dogoditi svakome, a prolazak kroz nju može vas učiniti sretnijom i produktivnijom osobom. Evo načina kako odrediti da li ga imate i što možete učiniti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Težine deke mogu biti korisne za poremećaje spavanja, kao i za tjeskobu i sindrom nemirnih nogu. Ali koji pokrivač veličine trebate kupiti kako biste maksimalno iskoristili njegove prednosti? Pregledali smo ograničenu postojeću znanost i intervjuirali stručnjake kako bismo vam pomogli da odaberete pokrivač savršene veličine
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Imao sam tjeskobu gotovo cijeli život. Dok radim na pronalaženju novih načina za upravljanje svojim simptomima, otkrio sam čuda vrtlarenja za svoje mentalno zdravlje. Studije su otkrile da vrtlarstvo smanjuje simptome i anksioznosti i depresije. Evo kako započeti ublažavanje tjeskobe biljkama koje su lako uzgajane
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Istraživanja CBD-a za ADHD u najboljem su slučaju pomiješana. Saznajte kako CBD ulje za ADHD djeluje, kako se uspoređuje s lijekovima ADHD-a, koristi, rizicima i još mnogo toga
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Neki ljudi imaju izrazitu anksioznost zbog odlaska liječniku. Strah liječnika, poznat kao iatrofobija, može uzrokovati porast broja otkucaja srca - ili vas uopće izbjegavati na preglede. Dobra vijest je da postoje stvari koje pomažu ovoj anksioznosti. Pročitajte naš stručni savjet
Zadnja promjena: 2025-06-01 07:06
Zolpidem oralna tableta lijek na recept koristi se za liječenje nesanice (problema sa spavanjem). Dolazi u neposrednom, produženom i podjezičnom obliku. Dostupan je kao generički i lijekovi (Ambien, Ambien CR, Edluar i Intermezzo). Saznajte o nuspojavama, upozorenjima, doziranju i još mnogo toga
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Glumac, pisac i producent na Zlatnom globusu Taraji P. Henson pokrenuo je Fondaciju Boris Lawrence Henson (BLHF), neprofitnu organizaciju nazvanu po njenom ocu. Sjedimo s Hensonom i razgovaramo o zakladi i njezinim nadama da će prekinuti tišinu mentalnog zdravlja unutar afroameričke zajednice
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Neki se rađaju s darom emocionalne inteligencije, ali drugi to moraju naučiti. Sposobnost poznavanja sebe i razumijevanja emocija drugih može imati pozitivan utjecaj na vaš život
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Drhtanje ili drhtanje mogu biti simptomi anksioznosti. Razgovarat ćemo o tome zašto se to može dogoditi i kako to tretirati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ako živite s anksioznošću, onda vjerojatno previše dobro znate koliko brzo može preuzeti vaš život. Ali što ako možete preokrenuti način na koji gledate na svoju anksioznost kako biste je osnažili umjesto oslabljivali? Iako možda nije nužno svladati anksioznost, možete pronaći načine kako to prihvatiti i raditi s njom - u svoju korist
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ponekad sam se borio sa samoubilačkim mislima. Jednostavno svjesnost laži koje mi moj mozak govori kada sam samoubojica pomaže u borbi protiv njih. Ako me je prošle godine bilo čemu naučilo, to je da, bez obzira na to što vam depresija govori, uvijek ima nade. Evo što je to biti samoubistvo i četiri načina kako se nositi
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ovo je sezona - brige o sebi! Dakle, preskočite jajeg i umjesto toga pijte šalicu hranjivog matcha. Nema boljeg vremena za prioritizaciju brige o sebi, a ove lijepe setove olakšava posao. Osim toga, oni čine savršene poklone za stresne prijatelje i obitelj
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ovaj praznik, dajte zdravlje. Od biljnih vrtova do dragog kamenja, skupili smo hranjive, prirodne dobrote kako bismo svojim voljenim pomogli opustiti se, ponovo se povezati i opustiti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Razlozi su za dugoročno gubitak pamćenja, a pronalaženje učinkovitog liječenja ovisi o tome što znamo koji su ti uzroci
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Vjerojatno se možete prisjetiti vremena kad ste doživjeli meta-emociju ili emociju koja se dogodila kao odgovor na drugu emociju. Možda ste se zadirkivali dok ste s prijateljima gledali krepak film, a zatim se osjećali neugodno zbog osjećaja tuge
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Desetljećima su psiholozi otkrivali da su ekstroverti sretniji više vremena od introverta. Dakle, bi li ljudima bilo korisno djelovati ekstrovertiranije? Nova studija ima iznenađujući odgovor
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Postoje savjeti i trikovi koji vam mogu pomoći da snizite razinu kortizola. Ako su vam potrebni brzi načini da vam srce kuca što brže, pročitajte naše savjete kako biste se smirili za pet minuta ili manje. Imamo i 10- i 30-minutne savjete koji će vam pomoći da dođete do korijena problema
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Automatsko negativno razmišljanje zaista može uzrokovati spiralno zdravlje vašeg mentalnog zdravlja. Naučite najčešće misaone obrasce, kako prepoznati automatsko negativno mišljenje i načine preusmjeravanja na ljubaznije, konstruktivnije razmatranje sebe
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Kratkoročni gubitak pamćenja može biti uobičajen dio starenja ili je simptom ozbiljnijeg stanja. Vaš liječnik može vam pomoći da utvrdite uzrok vašeg gubitka pamćenja i najbolji način da vam pomogne
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Fine motoričke sposobnosti su ključne za život i učenje. Otkrijte što su i kada se razvijaju i što učiniti ako mislite da se djetetove vještine mogu razvijati sporije nego što bi trebale
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Je li autizam kod žena drugačiji nego kod muškaraca? Provest ćemo se duboko u tome kako žene mogu doživjeti autizam drugačije od muškaraca. Također ćemo pregledati neke simptome koje će žene s autizmom vjerojatnije primijetiti, istraživanje o ovoj temi i kako tražiti dijagnozu ili podršku kao žena s autizmom
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Bipolarni poremećaj i poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD) stanja su koja utječu na mnoge ljude. Naučite razlike između to dvoje i kako se simptomi mogu preklapati
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Vježbe upravljanja ljutnjom mogu vam pomoći da naučite upravljati srdžbom na zdrave načine. Od dubokog disanja i fizičke vježbe do poboljšanih vještina slušanja, ove vježbe mogu pomoći kada se ljutnja osjeti prevladavajućom
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Uhvaćanje ulnarnog živca nastaje kada je na vašem ulnarnom stanu dodatni pritisak na ulnarni živac. Razmotrit ćemo mogućnosti liječenja i dati vam nekoliko vježbi koje trebate isprobati sami, a koje mogu ublažiti vaše simptome
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD) je neurorazvojni poremećaj koji se najčešće javlja kod djece i adolescenata. Ako imate ADHD nepažljiv tip, najvjerojatnije vam je teško sa organizacijom i obraćanjem pozornosti. Saznajte više o ovoj vrsti ADHD-a
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Od objavljivanja knjige „Slatkovodna“, knjige o istraživanju „metafizike identiteta i bića“, cijeli život Akwaeke Emezi se promijenio. Pročitajte naš chat u nastavku kako biste zavirili u Emezijev svijet i proces dok se prilagođavaju i ponovno uskladiti za uspjeh koji je nesumnjivo daleko od kraja
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Tražite prirodno olakšanje stresa? Isprobajte ovaj recept za grickalice koji kombinira pet moćnih sastojaka koji će vam pomoći pronaći mir. Jedna ili dvije kapi pod jezik mogu biti samo podsjetnik da se trebate opustiti