Lijekovi 2024, Studeni

5-HTP se često koristi kao dodatak povećanju razine serotonina. Mozak koristi serotonin za regulaciju raspoloženja, apetita i drugih važnih funkcija. Ali postoje li nuspojave za 5-HTP? Saznajte više ovdje

Kratom se koristi kao stimulans i sedativ te za kroničnu bol, probavne tegobe i ovisnost o opijumu. Saznajte više o ovoj biljci

Stručnjaci za prehranu utvrđuju kada je u redu da djeca stvore naviku piti kavu

Jabuke su popularno i zdravo voće i veliki su dio američke kulture i povijesti. Jabuke je lako uzgajati i prilagoditi određenim ukusima zbog otporne genetske raznolikosti. Za razliku od slatkog tanga ploda, sitne crne sjemenke koje se nalaze u jezgri jabuke druga su priča. Jesu li opasni? Saznajte više

Vaše tijelo može proizvoditi i arginin, osim što ga dobija iz izvora hrane, tako da su nedostaci rijetki. Međutim, osoba može postati manja arginina ako tijelo ne zadovoljava tjelesne potrebe. Saznajte o namirnicama koje vam mogu pomoći

Jasnija koža, zdravija kosa - puno je tvrdnji o zdravstvenim koristima biotina. Pogledajmo što znanost zapravo kaže

Lipo-Flavonoid je dodatak sastavljen od nekoliko vitamina za koje neki kažu da mogu pomoći kod simptoma zujanja u ušima. Tinnitus ili zveckanje u ušima nije samo po sebi stanje već simptom nečeg drugog. Čitajte dalje kako biste saznali više o tome može li lipo-flavonoid pomoći u rješavanju tinitusa

Ako ste ljubitelj sira, možda ćete se zapitati je li sir loš za vas. Ne brini. Morate znati malo o zdravstvenim koristima i prehrambenim činjenicama za različite vrste sira

Neke od najboljih prednosti soka od ananasa uključuju njegova protuupalna svojstva, sredstva protiv raka i sprječavanje katarakte. Ovi pozitivni učinci na vaše zdravlje mogu se pripisati raznolikosti vitamina i minerala u soku od ananasa, uključujući vitamin C, beta karoten, bakar, cink i folat

Cashews je prepun dobrih masti, kao i mnoštvo vitamina i minerala. Pogledajte kako su kaše dobre za vaše srce, zdravlje krvi, vid i još mnogo toga

Kašalj protiv kujenja vrlo je zarazna bolest, ali također je lako spriječiti bolest cijepljenjem. Saznajte više o cjepivu Tdap

Biti u toku sa rasporedom cijepljenja važno je za sve, ali može biti osobito važno ako ste djed i baka. Cjepiva pomažu da vas ne prenose opasne bolesti na unuke. Saznajte više o najvažnijim cjepivima koje treba razmotriti prije nego što provedete vrijeme s djecom

Sok od trešnje je ukusno piće koje pruža solidne zdravstvene koristi. Čitajte dalje kako biste naučili kako to pomaže u borbi protiv upale i blokira rast raka, između ostalog

Magnezij se nalazi prirodno u mnogim namirnicama i u vašem tijelu. Ali kao i većina stvari, postoji opasnost od pretjerivanja. Predoziranje magnezijem može biti posljedica prekomjernog uzimanja dodatka ili lijekova koji sadrže magnezij. Evo kako djeluje ovaj mineral i što se događa kada ga previše unesete

Šipkovići su prekrasno voće, sa sjajno crvenim draguljima, zvanim aril, u unutrašnjosti sadrže slatki sočan nektar koji u sredini okružuje bijelo sjeme

Red Dye 40 sastojak je kojeg ćete pronaći na mnogim etiketama hrane i proizvoda. Također poznato kao Allura Red, najčešće je umjetno obojenje hrane (AFC)

Pečenje piletine ili kuhanje peradi dobiva potencijal za bolesti povezane sa hranom poput salmonele. Saznajte koliko dugo pečete piletinu i na kojoj temperaturi. Objasnit ćemo i zašto ružičasta nije uvijek ono što misliš. Nažalost, ne možemo objasniti koji je bio prvi: piletina ili jaje

Postoji mnogo pitanja koja se tiču uloge soje u ženskim tijelima, posebno kada je riječ o menopauzi i raku dojke. Evo dubljeg pogleda

Njegov glavni sastojak može biti luk neuobičajenog vlasnika kuće koji posjeduje pamet u dvorištu, ali čaj od maslačaka ima brojne zdravstvene koristi. Ući ćemo u detalje, a također ćemo vam pokazati kako to napraviti

Koliko hranjivih vrijednosti dobivate iz sjemenki lubenice ovisi o tome koliko je pojedete. Budući da su malene, morate pojesti dosta njih da biste iskoristili njihove prednosti

Možda ste čuli da je jesti složene ugljikohidrate bolje nego jesti jednostavne ugljikohidrate. Ali zašto? Ako je toliko važno znati, zašto na naljepnicama za prehranu ne kažu je li sadržaj ugljikohidrata jednostavan ili složen? Objašnjavamo važnost ugljikohidrata i kako prepoznati jednostavne i ugljikohidrate

Otkrijte popis namirnica koje vam mogu dati energiju i pomoći vam da pobijedite umor

Trži se kao sportsko piće, ali sportaši nisu jedini koji piju Gatorade. Djeca ga piju na ručku ili nakon nogometnog treninga, a čak je i razvijen ugled kao lijek protiv mamurluka. Gatorade može sadržavati manje šećera nego soda, ali je li zapravo dobar za vas? Saznajte činjenice

Lecitin je aditiv u hrani koji dolazi iz više izvora - jedan od njih je soja. Obično se koristi kao emulgator, ili mazivo, kada se dodaje hrani. Naučite što trebate znati o sojinom lecitinu i zašto vam je potreban

TBHQ je aditiv za očuvanje prerađene hrane. Djeluje kao antioksidans, ali za razliku od većine, ovaj antioksidans ima spornu reputaciju. Naučite što trebate znati o TBHQ-u

Čaj od đumbira ima puno prednosti i vrlo malo nuspojava

Moguće blagodati lubenice uključuju bolje zdravlje srca i još bolje vrijeme u krevetu

Kokosov kefir hranjiv je i jednostavan za izradu. Saznajte više o tome kako bi mogla biti sljedeća superhrana

Blackstrap melasa sadrži vitamine i minerale poput željeza, kalcija, magnezija, vitamina B6 i selena. Koristi vaše kosti, krv, pa čak i kosu

Med je puno više od sladila za vaš čaj. Stoljećima se koristi u narodnoj medicini, a sirovi med sada ima istraživanja kako bi podržao čitav niz zdravstvenih koristi. Saznajte o šest načina kako vam je sirov, nepasterizirani med dobar. Osim toga, važno upozorenje

V8 ne može zauzeti mjesto jela povrća. Hranjive tvari se gube, a većina vlakana uklanja se tijekom prerade biljnih sokova. Ali je li to zdravo piće? Raščlanjujemo ga

Može li aspartam, umjetni zaslađivač kojega je odobrila Uprava za lijekove i lijekove, biti opasan? Otkrijte što kažu stručnjaci

Protuupalni lijekovi bez recepta pomažu u smanjenju boli. Saznajte kako oni rade. Otkrijte i koji su sigurni za djecu, upozorenja i druge savjete

Prosječni Amerikanac dobiva svu hranu koja mu je potrebna iz hrane koju jedu. Trudnice i ljudi s određenim stanjima ponekad trebaju dodatno željezo

Kalcij je bitna hranjiva tvar koja je potrebna za održavanje zdravlja. Pratite unos kalcija kako biste bili sigurni da primate pravu količinu

Možete koristiti cvijeće biljke hibiskusa za pripremu čajeva i tekućih ekstrakata koji se mogu koristiti za promicanje gubitka težine i liječenje uznemirenih bolesti želuca i raka

Vitamin B5 jedan je od najvažnijih vitamina za ljudski život. Saznajte više o njegovim brojnim uporabama

Saznajte o zdravstvenim prednostima kivija

Rogač je zdrava alternativa čokoladi koja se koristi već 4.000 godina. Vjeruje se i da liječi visoki kolesterol i stomačne tegobe

Fo-ti je biljka koja se u tradicionalnoj kineskoj medicini koristi kao tonik za dugovječnost. Saznajte što su znanstvenici otkrili o njegovim potencijalnim koristima i rizicima