Mentalno zdravlje 2024, Studeni

Ako vas sluša nevolja svijeta, pokušajte isključiti i uključiti se u "digitalni detox"

Kad se članovi obitelji suoče sa zdravstvenim problemima, cjelokupni obiteljski sustav može biti odbačen s puta

Fantomski ud odnosi se na osjećaj osjećaja dijela vašeg tijela koji je amputiran. Postoje i lijekovi i druge terapije za olakšavanje boli

Trajanje boravka Adderall u vašem sustavu ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući doziranje, brzinu metabolizma, dob, funkciju organa, sastav tijela i još mnogo toga

Lijekovi za anksioznost dolaze s različitim nuspojavama. Ali ako su vaše nuspojave nepodnošljive, ne brinite - imate nekoliko mogućnosti

Povremeno većina od nas ima loš slučaj "nedjeljnog bluza" - onaj osjećaj straha koji se pojavi u subotu navečer ili u nedjelju ujutro

Emotivno jedenje mehanizam je suočavanja koji može zadržati bolne emocije, poput anksioznosti, tuge i ljutnje

Umor se odnosi na onaj umorni osjećaj koji steknete nakon što ste suočeni s previše odluka. Naučite kako to prepoznati i spriječiti da vas ne zavarava u zemlju

Čuli ste za borbu ili bijeg, ali jeste li čuli za 'fajtanje'?

ODD je poremećaj ponašanja, a djeca s ODD mogu imati alarmantna i frustrirajuća ponašanja. Raspravljamo o simptomima ODD-a u djece, kako se dijagnosticira i što možete učiniti s tim

Određeni hormoni mogu vam pomoći da se osjećate sretnije. Raščlanit ćemo što su i kako ih prirodnim putem povećati

Strah od opredjeljenja može predstavljati veliki izazov u dugoročnim vezama. Evo vodiča za prepoznavanje potencijalnih problema vezanih uz obvezu i njihovo prevazilaženje

Osjećate li mozak pržen? Pritisnite "resetiraj" s ovim savjetima

Prelomi su teški. Ali imamo nekoliko savjeta kako pojednostaviti postupak branja komada

Vegetativno stanje, ili nesvjesno i neodgovarajuće stanje, uglavnom slijedi komu. Ozljeda, bolest ili progresivno zdravstveno stanje mogu je uzrokovati. Evo što trebate znati

Samoregulacija je čin upravljanja mislima i osjećajima koji omogućavaju akcije usmjerene na cilj. Istražujemo kako se razvijaju vještine samoregulacije i što možete učiniti kako biste pomogli

Biti izgladnjivan od dodira - također poznat kao glad ili oštećenje dodira - događa se kada osoba doživi malo dodira iz drugih živih bića. Evo što trebate znati zašto se to događa, kako to prepoznati, što možete učiniti ako zapravo ne volite da vas diraju i još mnogo toga

Cisgender se koristi za opisivanje rodnog identiteta. Ravno, s druge strane, koristi se za opisivanje seksualne orijentacije. Biti cisgender nije isto što i izravno, ali može se preklapati: ljudi mogu biti i cisgender i ravni. Evo što trebate znati kada se primjenjuju, druge uvjete za upotrebu i još mnogo toga

Ako se bojite da američki krajolik više nije siguran, vjerujte mi, razumijem

Evo što trebate znati o pranju ručnika za kupanje između upotrebe i što se može dogoditi ako predugo čekate

Izliječiti slomljeno srce treba vremena, ali postoje praktične stvari koje možete učiniti kako biste pomogli sebi da prođete kroz tugu

Strah od klaunova naziva se courorobia. Iako to tehnički nije prepoznato stanje mentalnog zdravlja, ako vas klaunovi čine anksioznim, niste sami, i puno toga možete učiniti u vezi s tim

Osjetna pitanja u djece odnose se na poteškoće u obradi unosa iz osjetila i još mnogo toga. Postoje terapije za pomoć djeci u poboljšanju senzornih problema

Postoji snažna veza između ADHD-a i konzumacije alkohola. Ako vam je dijagnosticiran ADHD, razgovarajte s liječnikom o tome kako alkohol i druge tvari mogu utjecati na vaše simptome i lijekove

Osim lijekova, terapije i dežurnog osobnog asistenta koji će nam reći što smo zaboravili prije nego što smo ga zaboravili, moramo pronaći načine kako se boriti protiv kratkotrajne memorije

"Biromantični" i "panromantični" oboje se koriste za opisivanje nečije sposobnosti romantične privlačnosti više rodnih grupa - ali postoji ključna razlika između to dvoje. Evo, raščlanjujemo odgovor na ovo i druga uobičajena pitanja

Čak 40 posto osoba s autizmom ima neverbalni autizam. Istražujemo simptome, uzroke i liječenje neverbalnog autizma i kako potražiti pomoć za svoje dijete

Evo što biste trebali znati o tome koliko dugo melatonin traje u vašem tijelu nakon upotrebe i kako to može utjecati na vašu dnevnu i noćnu rutinu

Emocije su komplicirane, pogotovo kada ih pokušate prenijeti nekom drugom. Pomoći ćemo vam da stavite pet glavnih emocija u riječi i dat ćemo vam savjete za upravljanje messier osjećajima koji dolaze s ljudskim rodom

Iscjedak živaca u stražnjici može osjetiti bol, slabost, trnce ili druge senzacije. Išijas je čest problem i može se liječiti na mnogo različitih načina

Ako osjetite trnce, ukočenost, slabost ili bol u prstu, mogli biste se nositi sa stegnutim živcem. Tipično da je pogođeni živac u vašem vratu, ramenu ili ruci, a ne na stvarnom prstu

Možete iskušati na više načina da poboljšate svoju koncentraciju, uključujući moždane igre, meditaciju, glazbu i još mnogo toga. Ako vam ovo ne uspije, dobra je ideja razgovarati sa stručnjakom kako biste isključili bilo kakve uvjete

Emocionalno odvajanje može biti zdrav izbor ili nesvjesno ponašanje koje vas drži usamljeno i izolirano. Raspravljamo o razlikama u vrstama emocionalnih veza i kada potražiti pomoć

Imate li terminalnu bolest? Vjerojatno ne, ali to ne znači da zdravstvena anksioznost nije sama po sebi nevjerojatna zvijer

Sve veći broj pozivanih telefonskih linija ne dobiva ono što im treba - uz alarmantne posljedice. Evo što možete učiniti u krizi

Starosna regresija izraz je za koji se pojedinac mentalno i emocionalno vraća u mlađu dob. To može biti izbor za pomoć u oslobađanju od stresa, simptom mentalne bolesti ili terapijsko sredstvo. Istražit ćemo što dobna regresija zaista znači i kada bi ona mogla biti korisna

Iako kompleks superiornosti tehnički nije dijagnoza, to je jedan od načina na koji se ljudi odlučuju nositi s osjećajima inferiornosti. Shvaćanje zašto se vi ili netko drugi može tako ponašati i učenje boljih načina da se nosite s osjećajima može vam pomoći

Miris spaljenog tosta je uobičajena vrsta fantomskog mirisa. To može biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja. Evo što trebate znati o uzrocima i načinima liječenja

Težine deke su popularan način za ublažavanje anksioznosti i poboljšanje sna. Neke studije sugeriraju da su učinkovit način pomoći djeci s autizmom i ADHD-om, ali potrebno je još istraživanja

Nisu svi stresi stvoreni jednakim. Pa kako iskoristiti dobre stvari?