Mentalno zdravlje
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ponižen? Događa se. Evo kako raspakirati svoje najsramnije trenutke
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
U trenutku kada su potrebne dostupnije mogućnosti mentalnog zdravlja, ulozi ne bi mogli biti veći. Može li internetska terapija pomoći?
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Svi imamo one trenutke u kojima se osjećamo kao da više ne možemo izdržati. Držite ove savjete u stražnjem džepu kako se stres ne bi najbolje izvukao
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Nomofobija je strah od odlaska od mobilnog telefona. Iako nije prepoznato stanje mentalnog zdravlja, mnogi ljudi doživljavaju ovu sveopću anksioznost. Evo što treba učiniti u vezi s tim
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Internetska ovisnost, kao i druge ovisnosti, nema jasan uzrok. Ali nekoliko faktora može igrati ulogu. Prelazit ćemo sve što trebate znati o ovoj relativno novoj ovisnosti o ponašanju
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Mnogi ljudi misle da je anksioznost stanje zabrinutosti ili pod stresom. Ali u stvarnosti je tjeskobe puno više. Evo četiri ilustracije koje pokazuju kako se zapravo osjeća tjeskoba
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ljubljenjem ćete sagorjeti nekoliko kalorija za svaku minutu sesije, a možete uključiti i druge aktivnosti kako biste povećali opekotine
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Lako je upasti u zamku razmišljanja kako biste trebali biti mnogo prijatelja i prepun društvenog kalendara. Ali ima i puno toga zbog čega ćete biti sretni kad ste i sami
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Osjećate li se preplavljenim? Evo kako se motivirati tako da možete riješiti cijeli svoj popis obveza
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Aplikacije za Photoshop i uređivanje mogu nam dopustiti da iskrivimo tijela, ali oni nisu krivi za našu opsesiju savršenstvom
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Vrijeme reakcije ključno je za igranje i druge sportove, a i puno toga možete učiniti kako biste ga poboljšali. Saznajte sve o vremenu reakcije i o čimbenicima koji utječu na nju, kao i o tome što možete učiniti da poboljšate svoje vrijeme reakcije
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Uzimanje Adderall-a pod nadzorom liječnika obično nije povezano s trajnim promjenama mozga. Liječnik može prilagoditi vašu dozu za smanjenje ili uklanjanje neželjenih nuspojava
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ljeto je najbolje, ali i najteže vrijeme za boravak izvan društvenih medija. Evo kako biti pažljiviji i uživati u trenutku
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ako tražite načine za poboljšanje pamćenja, fokusa, koncentracije ili drugih kognitivnih vještina, postoje mnoge vježbe za mozak koje treba isprobati. Saznajte koje vježbe koje se temelje na dokazima nude najbolje blagodati mozga
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
"Panseksualno" znači seksualnu privlačnost, dok "panromantično" znači romantičnu privlačnost. Ali što to zapravo znači? Evo, raščlanjujemo odgovor na ovo i druga uobičajena pitanja
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ponovno pronađite sebe kako razmišljate "mrzim sebe?" Stvari ne moraju ostati ovako. Naučite kako zaustaviti samo-mržnju na njegovim tragovima i započeti graditi suosjećajan odnos prema sebi
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ako ste imali panični napad tijekom vožnje, možda se bojite da ćete opet voziti, ali možete učiniti mnogo stvari da se osjećate bolje i vratite se za volan. Savjetovanje i terapija mogu biti vrlo učinkoviti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ne dopustite da vas putnička anksioznost zaustavi na odmoru i uživanju u novim avanturama. Mnogo stvari vam mogu pomoći u uživanju u putovanju
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Strah od oceana ili talasofobija može vas učiniti više od tropskog odmora. Ako se vaša fobija u oceanu osjeća neodoljivo ili utječe na vaš svakodnevni život, postoje mogućnosti liječenja koje vam mogu pomoći
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Iskustva izvan tijela pomalo su medicinska misterija. Otkrijte za što stručnjaci vjeruju da se stvarno događa i predstavljaju li zdravstveni rizik
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Mislila sam da je to dijagnoza za ratne preživjele. Tada sam saznao za CPTSD
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ni dva mjeseca kasnije i razgovor je opet utihnuo
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Vaša namjera nije ni približno tako važna kao vaš utjecaj
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Tjeskoba da ne znam kako razgovarati o svom odnosu prema alkoholu postala je žarište, umjesto da iskreno ispitujem kako pijem
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
U tvojim 20-ima lako je upasti u zamku vjerovanja da si nepobjediv. Ali kako je jedan pisac otkrio, kriza može pogoditi kada to najmanje očekujete. Evo pet savjeta koje je naučila koji su joj pomogli da se kreće kroz svoje iskustvo
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
"Oduvijek mi se činilo da kruži prema meni i očigledan nedostatak volje", kaže Sam, sebe stavljajući u položaj vlastite krivice zbog svog mentalnog zdravlja
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
"Kad su svjetla ugašena, svijet je miran i više nema ometanja."
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Imati anksioznost ne znači da morate biti u kući
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ne postoji jedan opis anksioznosti "jedan po veličini"
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Nije tajna da živimo u nesigurnom svijetu - bilo to politički, društveni ili ekološki. Ako ustanovite da vam razina anksioznosti brizne sa svakim novim ciklusom vijesti, razmislite o korištenju ovih savjeta
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Krenimo stvarnim: Ljubljenje može biti potpuno nevjerojatno ili super dosadno. Ako ste se ikada pitali gdje ste pali na spektar poljubaca, evo ovih savjeta i trikova koji će vam pomoći da poboljšate igru
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Pirofobija je intenzivan i ponekad iscrpljujući strah od vatre. Fobije su češće nego što ljudi misle. Savjetovanje i liječenje mogu biti vrlo učinkoviti za osobe s ovom fobijom
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Išijas bol je oštar, lupanje ili peckanje koji puca ili zrači niz nogu, često samo na jednoj strani tijela. Te joga poza mogu pomoći u ublažavanju bolova
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Upitnici i preglednici mogu pomoći liječnicima za mentalno zdravlje u liječenju pacijenata. Međutim, to ne bi trebao biti jedini korak pronalaženja dijagnoze. No, kako jedan pisac raspravlja, nesposobnost artikuliranja vlastitih iskustava izvan ovih anketa rezultiralo je pogrešnim dijagnosticiranjem osam godina
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Samoosjećanje je vještina - i to je sve što svi možemo naučiti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Ako imate omamljenost koljena, uzrok bi mogao biti tako jednostavan kao stiskanje živaca odjećom ili prekriženje nogu predugo ili prečesto. Za neke ljude to bi moglo biti posljedica značajnog zdravstvenog stanja ili ozljede. Evo što treba znati, zajedno s drugim simptomima
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Jedino što sam naučio gledajući "13 razloga zašto" bila je nova metoda samoubojstva. Netflix je presjekao scenu samoubojstva nakon što je nadahnuo ljude poput mene
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Nervi u vašoj ruci mogu vam se stegnuti ako ih komprimiraju okolne strukture. Najvjerojatnije se događa tamo gdje živac putuje kroz tunel ili neki drugi mali prostor. Simptomi mogu uključivati drhtanje i bol, slabost mišića ili oboje. Saznajte više o simptomima, uzrocima, liječenju i prevenciji
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Smrt roditelja može uzrokovati da itko padne na pamet. Jedan čovjek dijeli kako je smrt njegovog oca poslala svoju anksioznost na Mjesec - i kako ga je napokon uspio spustiti
Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01
Redovito naručivanje iznosa često se susreće s neopravdanom presudom, posebno kada je riječ o prehrani i financijama. Ali za jednog pisca to je oblik brige o sebi. Otkrijte zašto